Nadciśnienie

Problemy z ciśnieniem krwi to jedne z najczęstszych dolegliwości układu krwionośnego. W przeciwieństwie do zbyt niskiego ciśnienia, które zazwyczaj nie sprawia większych problemów, z długotrwałym nadciśnieniem wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne. Optymalne wartości to 120 mm/Hg dla ciśnienia skurczowego i 80 mm/Hg dla rozkurczowego. O nadciśnieniu mówi się, gdy pierwsza z wartości przekracza 140mm /Hg, a druga 90mm /Hg.

Przyczyny:

Najbardziej rozpowszechnioną odmianą tej choroby jest nadciśnienie samoistne. W takim przypadku trudno mówić o konkretnej przyczynie, wynika ono z nadczynności mechanizmów kontrolnych organizmu. Z całą pewnością niehigieniczny tryb życia sprzyja pojawieniu się choroby.

U ok. 5% chorych występuje nadciśnienie wtórne, czyli takie, którego bezpośrednią przyczynę można stwierdzić. U podłoża nadciśnienia wtórnego mogą leżeć choroby takie jak: miażdżyca, zapalenie kłębków nerkowych, nadczynność tarczycy.

Czynniki ryzyka:
Wśród czynników sprzyjających wystąpieniu nadciśnienia tętniczego znajdują się:

Otyłość

Palenie tytoniu

Wiek

Alkohol

Nadmierne spożycie sodu

Płeć męska

Obciążenie rodzinne

Stresujący tryb życia

Przyjmowanie leków zawierających sterydy i niektórych pigułek antykoncepcyjnych
Symptomy:

Bóle głowy w okolicy potylicy

Krwawienie z nosa

Zawroty

Mroczki przed oczyma

Bezsenność

Nadciśnienie jest chorobą, która bardzo często rozwija się bezobjawowo i stwierdzana jest podczas rutynowych badań. Niestety zdiagnozowana zbyt późno może spowodować poważne uszkodzenia organizmu.

Nadciśnienie stwierdza się na podstawie kilkukrotnych pomiarów ciśnienia tętniczego. Pomiary powinny być dokonywane o różnych porach dnia, zawsze w stanie spoczynku.

Poza tradycyjnymi pomiarami ciśnienia stosuje się też tzw. Holter ciśnieniowy. Jest to automatyczny, całodobowy pomiar pozwalający uniknąć błędów. Konieczne jest wykonanie EKG serca, zarówno spoczynkowego jak i wysiłkowego. Innym pomocnym w diagnostyce nadciśnienia badaniem jest fundoskopia- okulistyczne badanie pozwalające ocenić stan dna oka.

Wykonywane są też badania pozwalające stwierdzić czy nadciśnienie ma charakter pierwotny, czy wtórny

Leczenie:

W przypadku nadciśnienia wtórnego leczenie polega zazwyczaj na przeciwdziałaniu chorobie, która je spowodowała.

Leczenie mające na celu obniżenie ciśnienia podzielić można na farmakologiczne i niefarmakologiczne. W pierwszym przypadku najczęściej stosuje się beta-blokery i diuretyki oraz leki działające na centralny układ nerwowy.
Poza leczeniem farmakologicznym bardzo ważna jest zmiana trybu życia. Konieczna jest modyfikacja dotychczasowej diety, należy wyeliminować z niej tłuszcze oraz cukry proste. Niezbędne jest tez ograniczenie spożycia soli, osoby palące powinny podjąć walkę z nałogiem. W przypadku pacjentów z nadwagą wskazana jest redukcja masy ciała.

Ludzie, którym pozwala na to wiek oraz stan zdrowia powinni zadbać o aktywność fizyczną.
Podjęcie leczenia pomoże w uniknięciu takich powikłań jak: udar mózgu, niewydolność serca, uszkodzenie nerek, miażdżycy.

Profilaktyka:

Nie do przecenienia jest zdrowy tryb życia, czyli aktywność fizyczna i zbilansowana dieta pozwalająca utrzymać masę ciała na odpowiednim poziomie. Warto też regularnie kontrolować ciśnienie, gdyż wczesne zdiagnozowanie choroby i podjęcie leczenia pozwoli uniknąć wielu powikłań.

Fot. © AVAVA - Fotolia.com

Tagi: ciśnienie, ciśnienie krwi, nadciśnienie, nadciśnienie tętnicze

Marta Kamińska / Senior.pl

26-10-2006

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Nadciśnienie - porady

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

SKOMENTUJ TEN ARTYKUŁ:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

KOMENTARZE

22:00:53, 30-04-2007 czort

No właśnie, jestem nadciśnieniowcem. Powody znam. Ż y c i e ! Życie to
jest w ogóle bardzo nie zdrowe zjawisko ! Mało kto żyje i jest zdrowy.
Ale chcę mówić o ciśnieniu ! 120 na 80 to norma dla młodego, zdrowego
człowieka. Tak się ostatnio przyjęło, że ta norma obowiązuje też starca.
I jasny gwint ! Jak lekarz pierwszego kontaktu zaczął mi obniżać ciśnie
nie, to mało nie wykitowałem. To nie życie to męka. Ale w/g lekarza ja
miałem się przyzwyczaić. Trzasnąłem drzwiami i poszedłem do innego le
karza, który też zmierza do obniżenia ciśnienia ale nie tak drastycz
nie. I żyję ! I mam się dobrze ! I mogę się zajmować moimi co dzienny
mi sprawami. Czy aby w tym artykule nie była by potrzebna jakaś korekta ? Przecież jesteśmy ludźmi i to starymi o czym utalentowani lekarze
winni pamiętać. Miałem w związku z tym tematem dopisać coś do humoru
ale postanowiłem zachować godną powagę.

zgłoś nadużycie cytuj
... zobacz więcej
22:12:48, 30-04-2007 ....

Ja mam bardzo często ciśnienie /po mocnej kawie/ 90/60. To wcale nie jest miłe.

zgłoś nadużycie cytuj
22:25:08, 30-04-2007 bogda

Ja mam ciśnienie skokowe, ale z przewagą nadciśnienia. Też lekarze chcieli mi obniżyć do wzorcowego... ale ja jestem oporna (tzn. mój organizm) i nie bardzo się daje, a najlepiej się
czuję jak mam 140/90.... a lekarz już załamuje ręce i straszy....

Czorcie....po co Ci powaga, lepiej wyglądasz z uśmiechem....

zgłoś nadużycie cytuj
22:59:02, 30-04-2007 hannabarbara

Za skarby świata nie zabiorę głosu w tym wątku. Potem będzie, że "staruchy" to tylko o chorobach, beznadziejności mlodych it.d. Chętniej porozmawiałabym o erekcji, ale żem baba nie wiem nic na ten temat.Albo prawie nic.

zgłoś nadużycie cytuj
23:01:50, 30-04-2007 bogda

Ale Haniu... młodzi też mają problemy z ciśnieniem, znam parę przypadków. Ciekawe czy to jest dziedziczne, czy spowodowane innymi czynnikami...

zgłoś nadużycie cytuj
23:23:30, 30-04-2007 hannabarbara

Bogda! Może mają,ale o tym nie rozmawiają, bo to nie trendy.

zgłoś nadużycie cytuj
21:28:16, 11-11-2007 ~gość: Damian

Nieprawda że o tym nierozmawiamy, ja mam 17 lat i powiem to głośno mam nadciśnienie. Moim zdaniem 3/4 młodych ludzi niezdaje sobie sprawy ze bule glowy i oczu to może być nadciśnienie umnie to tak sie zaczelo potem doszło kłucie w kladce piersiowej i szybko sie męczylem ćwicząc na wf. Wkońcu zaczołem sie zastanawiać kurcze co jest co sie dzieje poszlem do lekarza a on mi nato ze mam iść na badanie to poszlem. Co sie okazuje rano mam zazwyczaj cos okolo 127/78 a wieczorem 157/88. niewiem co z tym robic wiec udaje sie jutro do lekarza. Pozdrawiam tych młodych i tyk w podeszłym wieku ; )

zgłoś nadużycie cytuj
... zobacz więcej
18:08:57, 06-03-2008 Jan Adam

Nie znalazłem nigdzie diagnozy w sytuacji jeżeli przekroczone jest tylko skurczowe , a rozkurczowe jest zawsze w normie.Może Ktoś zna odpowiedż ?

zgłoś nadużycie cytuj
19:58:18, 06-03-2008 babciela

najczęściej ciśnienie skurczowe jest podwyższone w nerwicy ,wymaga stalej obserwacji.Dla mlodego czlowieka piszacego ze strasznymi błędami-natychmiast do nefrologa

zgłoś nadużycie cytuj
20:32:28, 06-03-2008 kubki

Witam- ja prawie ekspert od tej choroby.Max miałam 240/140 ,ale już jest ok.Najgorsza zmora - to nerwy ,mniejsza (u mnie )-
tarczyca tzn nadczynność.Lekarstwa pomogą ustawić ,ale trzeba cierpliwości w dobraniu ich.Reszta to mp, czyli: "małe pifko ".
Pozdrawiam

zgłoś nadużycie cytuj

Strony : 1 2 3 4 5 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.