zmien rozmiar tekstu A+ A-

Nadciśnienie tętnicze to problem 30 % Polaków, taka sama liczba naszych rodaków jest nim zagrożona.

Ze statystyk wynika, że liczba osób chorych na nadciśnienie stale się powiększa, winną za to można w dużym stopniu obarczyć styl życia. Rozwojowi choroby sprzyja bowiem stres, brak ruchu, otyłość.

Specjaliści przypominają, że nadciśnienie to choroba niebezpieczna dla naszego zdrowia i życia. Zwiększa ryzyko udaru mózgu, zawału serca, niewydolności serca oraz nerek.

Nadciśnienie to choroba, którą można coraz skuteczniej leczyć, warunkiem jest jednak wczesna diagnoza. Jednak ze względu na to, że tzw. nadciśnienie pierwotne rozwija się bezobjawowo, pacjenci trafiają do lekarza z zaawansowaną chorobą. Tymczasem prawidłowe leczenie nadciśnienia umożliwia obniżenie ryzyka udaru mózgu o 40% a choroby wieńcowej i zawału o 20%.

Bardzo ważnym elementem profilaktyki jest zdrowy tryb życia, ograniczenie spożycia soli, wprowadzenie do diety owoców i warzyw. Bardzo ważny jest też regularny wysiłek fizyczny, rzucenie palenia oraz ograniczenie alkoholu.