Wysoki indeks glikemiczny a zaćma16-02-2010
U ludzi, którzy jedzą dużo produktów o wysokim indeksie glikemicznym (np. biały chleb, ziemniaki i inne produkty, które szybko uwalniają energię do krwiobiegu) notuje się dużo większe ryzyko rozwoju zaćmy, dowodzą australijskie badania, których wyniki opublikowano w American Journal of Clinical Nutrition.
|
|
Naukowcy z Westmead Hospital w Nowej Południowej Walii przebadali prawie 1000 pacjentów w wieku powyżej 49 lat. Uczestników poproszono najpierw o wypełnienie szczegółowego kwestionariusza na temat nawyków żywieniowych. Przez następne 10 lat naukowcy monitorowali stan zdrowia pacjentów, obserwowali, u których partycypantów rozwija się zaćma.
Pod koniec badania okazało się, że u tych osób, które jadły najwięcej produktów o wysokim indeksie glikemicznym, ryzyko rozwoju zaćmy jest o 77 procent większe niż u pacjentów, którzy jedli najmniej tego rodzaju pożywienia.
Naukowcy twierdzą, że potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się dokładnie, dlaczego tak się dzieje. Obecnie przypuszczają jednak, że ludzie konsumujący liczne produkty o wysokim indeksie glikemicznym, rzadko są amatorami zdrowego stylu życia.
„Warto pamiętać, że nie chodzi tylko o to, by zmniejszyć ilość produktów o wysokim indeksie glikemicznym w diecie - warto opracować zrównoważoną dietę. Można jeść pieczone ziemniaki zamiast frytek i ryż basmati zamiast białego ryżu rafinowanego. Należy również pamiętać warzywach i owocach", mówi Ursula Arens, rzeczniczka British Dietetic Association.
Wśród innych czynników odpowiadających za zwiększone ryzyko zaćmy są m. in. uwarunkowania genetyczne, palenie papierosów, zbyt częsta ekspozycja na słońce.
oprac.: Senior.pl
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Zainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat:
dieta, indeks glikemiczny, palenie papierosów, zaćma
Komentarze
Sadowska Dominika | 19:21:47, 28-02-2010
Warto zobaczyć:
tvn1.
__: http://dziendobrytvn.plejada.pl/24,17678,news,,1,,kim_jest_michel_montignac,aktual nosci_detal.html
leczeniezacmy | 15:44:06, 28-04-2010
Wszystkie informacje o zaćmie można znaleźć na jedynej polskojęzycznej stronie poświęconej zaćmie i jej leczeniu- www.leczeniezacmy.pl. Portal jest bazą wiedzy o chorobie i profilaktyce, możliwościach i nowych metodach leczenia. Na stronie dużo uwagi poświęcono objawom zaćmy, zabiegowi usunięcia zaćmy oraz rodzajom soczewek wszczepianych w czasie zabiegu.
Aby móc dodawać komentarze musisz się zalogować
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
Sadowska Dominika | 19:21:47, 28-02-2010
Warto zobaczyć:
tvn1.
__: http://dziendobrytvn.plejada.pl/24,17678,news,,1,,kim_jest_michel_montignac,aktual nosci_detal.html
leczeniezacmy | 15:44:06, 28-04-2010
Wszystkie informacje o zaćmie można znaleźć na jedynej polskojęzycznej stronie poświęconej zaćmie i jej leczeniu- www.leczeniezacmy.pl. Portal jest bazą wiedzy o chorobie i profilaktyce, możliwościach i nowych metodach leczenia. Na stronie dużo uwagi poświęcono objawom zaćmy, zabiegowi usunięcia zaćmy oraz rodzajom soczewek wszczepianych w czasie zabiegu.
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
Zobacz także:
Technologia przywraca ludziom wzrok
Warzywa i owoce powstrzymają raka płuc
Co jeść, by uniknąć zgagi
Sześć sposobów na złagodzenie bólu głowy

Najnowsze w dziale:
Małe prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się grypy poprzez ptaki wędrowne
Odkryto pierwsze genetyczne powiązanie z migreną bez aury
Typy raka piersi
Technologia przywraca ludziom wzrok

Najnowsze na forum:
Co nam w duszy gra - piosen...
Województwo podkarpackie, p...
PSZCZÓŁKI - CZYLI TE CO LUB...
Osobowy wkufionych połajbow...







Powiadom znajomego
Wersja do druku
Dodaj link
Kanał RSS


