Zwyrodnienie stawów

Zwyrodnienie stawów (artroza) to choroba, na którą cierpi wielu ludzi w średnim i starszym wieku. Szacuje się, że połowa ludzi w wieku powyżej 50 –ciu lat ma artretycznie zdeformowane stawy. Częściej występuje u kobiet niż mężczyzn. Proces rozwoju choroby może trwać latami, a czynników powodujących schorzenie jest wiele. Choroba zwyrodnieniowa dotyka najczęściej stawów kręgosłupa, stawu biodrowego i kolanowego.

Przyczyny

Główne przyczyny choroby zwyrodnieniowej stawów to:

• Przeciążenia stawów wynikające m. in. z wad postawy, bądź wrodzonych wad budowy;
• Podeszły wiek;
• Urazy wypadkowe;
• Otyłość;
• Mikrourazy postępujące z czasem;
• Zaburzenia neurologiczne;
• Zbyt intensywne treningi;

Objawy

Działania zapobiegawcze należy podjąć już wówczas, gdy mamy kłopoty z rozruszaniem się po pozostawaniu w jednej pozycji przez jakiś czas, czujemy napięcie mięśni, sztywność i „strzelanie” w stawach. Alarmujący jest także lekko promieniujący ból w stawach.

W trakcie rozwoju choroby występują zesztywnienia i coraz silniejszy ból, szczególnie w początkowej fazie ruchu. Przy zmianach zwyrodnieniowych w kręgosłupie ból krzyża, który może promieniować do kończyn.

Zwyrodnienie stawów biodrowych i stawów rąk to choroba dotykająca głównie ludzi w podeszłym wieku, objawami są tu silna bolesność wspomnianych miejsc, występują głębokie zniekształcenia połączeń kostnych śródstopia i palców.

Leczenie

Leczenie obejmuje szereg przedsięwzięć, przede wszystkim należy odciążyć miejsca dotknięte chorobą, lekarz może polecić wkładki ortopedyczne i inne urządzenia odciążające oraz stabilizujące stawy. Znaczne efekty, tj. przywrócenie odpowiedniego zakresu ruchu, można uzyskać poprzez regularne ćwiczenie mięśni brzucha, pośladków i okolic przykręgosłupowych. Adekwatnie dobrane ćwiczenia rozluźniają mięśnie, odciążają nadwyrężone z powodu ucisku chrząstki stawowe.

Na rynku dostępne są ponadto liczne leki uśmierzające dolegliwości związane ze zwyrodnieniem stawów. Od niedawna oferowane są środki pomocne w odbudowie chrząstki stawowej, siarczan glukozaminy czy kwas hialuronowy.

Ból może być łagodzony przez okłady z parafiny oraz nagrzewanie polem elektromagnetycznym i naświetlanie promieniami lasera biostymulacyjnego.

Jeśli zachodzi potrzeba, stosowane są zabiegi chirurgiczne. Obecnie możliwe jest wszczepienie stawu biodrowego, kolanowego, łokciowego i barkowego.

Profilaktyka

Aby uniknąć artrozy i cieszyć się mobilnością również w wieku starszym, należy dbać o prawidłową postawę. Skrzywienie kręgosłupa i przeciążenie stawów przyczyniają się do wzrostu zachorowań w późniejszym czasie. Wystąpienie artrozy może być także spowodowane wypadkiem, obrzmieniem, czy też zwichnięciem.

Warto również zwalczyć nadwagę. Wskazana jest zbilansowana dieta, ryzyko wystąpienia choroby obniża regularne spożywanie warzyw i owoców będących bogatym źródłem witaminy C. Witamina C zapobiega bowiem patologicznym zmianom w kościach. Zalecane są też karotenoidy (luteina i zeaksantyna), zmniejszają prawdopodobieństwo zmian chorobowych. Ich źródłem są zielone warzywa i niektóre owoce, np. mango, papaja, pomarańcze.

Warto pamiętać o konieczności leczenia chorób zaburzających metabolizm tkanki kostnej, pozwoli to na opóźnienie postępowania zmian zwyrodnieniowych.

Tagi: artroza, kości, kręgosłup, mobilność, postawa, stawy, zwyrodnienie stawów

Joanna Papiernik / Senior.pl

19-09-2007

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Zwyrodnienie stawów - porady

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

SKOMENTUJ TEN ARTYKUŁ:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

KOMENTARZE

13:19:02, 08-11-2007 Ewita

Jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego!

zgłoś nadużycie cytuj
13:57:19, 08-11-2007 ....

Cytat:

Napisał Ewita

Jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego!

mam tę lampę w domu i ona pomaga na te schorzenia /opinia mojego lekarza/ natomiast ta bezpłatna reklama na forum jest moim zdaniem nieporozumieniem.

zgłoś nadużycie cytuj
11:20:09, 28-03-2008 angelelli

Co do profilaktyki-nie mam sobie nic do zarzucenia, a mimo tego dopadł mnie powyższy problem.Lekarz I-go kontaktu lekceważył moje wcześniejsze objawy/wiedzial,że jestem aktywna fizycznie/.W efekcie skończyło się na tyg. rehabilitacji kończyn dolnych. Niestety, po rehabilitacji nastąpił stan zapalny stawu kolanowego.Ból okropny,kolano opuchnięte i...wrażenie,że winne są więzadła.
Dzięki za artykuł,ale na tym kończy się moja/nasza-emerytów/ możliwość dalszego leczenia.Wieś-mimo XXI wieku-ciągle jest zaściankiem również w sferze raowania zdrowia.

zgłoś nadużycie cytuj
... zobacz więcej
09:55:08, 11-01-2010 rooster78

dzień dobry Paśtwu.

jest tyle metod i sposbów ilu specjalistó i twórców
ja myślę że do każdego tzreba podchodzićindywidualnie
ja np biorę przeciwbólowo apo napro 250 mg i pomaga .
to moje przemyślenia i doświadczenia zarazem.

zgłoś nadużycie cytuj
12:34:47, 07-03-2010 BELADONNA

połykanie leków przeciwbólowych,przeciwzapalnych obciąża żołądek,trzeba to robić jeżeli jest taka konieczność.Dla profilaktyki najlepsze są odpowiednio dobrane ćwiczenia,ale wykonywane codziennie.

zgłoś nadużycie cytuj
16:03:40, 16-03-2010 Thaisun

Można sobie bardzo pomóc w tego typu problemach stosując tajskie masaże dla seniorów. Te masaże są szczególnie polecane dla osób z chorobami artretycznymi, reumatycznym zapaleniem stawów oraz zwyrodnieniami układu szkieletowego. Do masażu używa się specjalnych maści, które rozgrzewają i regenerują mięśnie i stawy. Ja zafundowałam mojej mamie serię takich masaży w centrum masazu tajskiego w Warszawie na Łuckiej i poprawa jej stanu byla widoczna juz po pierwszym masażu.

zgłoś nadużycie cytuj
21:47:18, 08-05-2011 ~gość: 62.87.164.xxx

Witam!!! Z ciekawością czytam te wszystkie infor. na temat chorób, ale w zadnym nie piszą do jakich lekarzy się zgłośić.

zgłoś nadużycie cytuj
21:55:40, 08-05-2011 elza1302

Mam od kilkunastu lat zwyrodnienia stawów, nie wymieniam których, bo to byłaby zbyt długa lista..W związku z tym, że mam uczulenie na niektóre leki, to muszę je ograniczać. Pomaga mi rehabilitacja. Co pół roku lekarz pierwszego kontaktu wystawia mi skierowanie i rehabilituję się. Systematyczna rehabilitacja jest u mnie skuteczna.

zgłoś nadużycie cytuj
08:57:43, 09-05-2011 Opcja

słyszałam o tym, że na bóle reumatyczne, dyskopatię i wiele podobnych schorzeń typu zapalenia pomaga olej z dziurawca, warto o nim poczytać

zgłoś nadużycie cytuj
11:22:46, 14-07-2011 ~gość: 178.36.36.xxx

Jest nowy suplement, który bardzo pomaga na takie schorzenia Seatone McFarlane. Stosuje osobiście i widzę wyraźną poprawę. W Polsce ciężko dostępny, ale jest na Allegro.

zgłoś nadużycie cytuj

Strony : 1 2 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.