29-04-2006
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Główną przyczyną osteoporozy będącej szeroko rozpowszechnionym schorzeniem wśród ludności Australii jest zatrważający brak wapnia i witaminy D. Aby zwiększyć poziom świadomości społecznej, rząd tego kraju poczynił odpowiednie kroki pozwalające na lepsze zrozumienie istotności roli minerałów i witamin jako budulca kości.
Osteoporoza znana również jako łamliwość kości jest w dzisiejszych czasach niezwykle powszechnym schorzeniem układu kostnego. Oszacowano, że ponad połowa Australijek i więcej niż jedna-trzecia tamtejszych mężczyzn cierpi na tę dolegliwość. Okazuje się, że nie jest to tylko problem dorosłych, podobne zmiany kostne odkryto także u dzieci.
Przyczyną osteoporozy jest styl życia, zła dieta uboga w wapń i zbyt częste unikanie słońca, które jest naturalnym dostawcą witaminy D dla naszego organizmu. By rozwiązać nasilający się problem austarlijscy specjaliści rozpoczęli kampanię prewencyjną. Miała ona na celu uświadomienie ludziom jakie dzienne ilości witaminy D i wapnia są niezbędne. Wyższe dawki tego drugiego są szczególnie ważne dla ludności Austarlii, przede wszystkim dzieci w wieku od 5 do 9 lat, kobiet po menopauzie i seniorów powyżej 70 roku życia. Określono także dzienne wymagane dawki słońca w ilości 10 minut w lecie, ale tylko rano lub po południu, zaś w zimie około 30 minut niezależnie od pory dnia.
Badania wykazały, że najbardziej narażeni na brak witaminy D są ludzie starsi, ludzie z ciemną skórą, szczególnie ci, których ubranie zasłania większą część ciała, ludzie szczególnie wrażliwi na światło słoneczne, z chorobami skóry, kobiety w ciąży i matki karmiące piersią z czynnikami niedoboru witaminy D oraz ich dzieci. Zalecono im dostarczanie organizmowi 1000mg wapnia dziennie a Australijczykom powyżej 70 roku życia zwiększenie dziennej dawki wapnia do 1300mg.
Osteoporoza to choroba układu kostno-szkieletowego, której wynikiem jest obniżenie masy kostnej i zaburzenie jej mikroarchitektury, co prowadzi do zwiększenia łamliwości kości i do ryzyka złamań. czytaj dalej »