Strona głównaChorobyChcesz uniknąć nawrotu kamieni nerkowych? Pij wodę

Chcesz uniknąć nawrotu kamieni nerkowych? Pij wodę

Zmagałeś się z kamieniami nerkowymi? Jeśli chcesz zmniejszyć szanse na ponowne ich pojawienie się, pij więcej wody.
Chcesz uniknąć nawrotu kamieni nerkowych? Pij wodę [© riaanroux - Fotolia.com] American College of Physicians zaleca zwiększenie ilości przyjmowanych płynów w sposób regularny przez cały dzień.

Zgodnie z powszechnymi rekomendacjami, codziennie należy dostarczać sobie około osiem szklanek (przy czym wlicza się w to także inne płyny, a nawet soczyste ).

Dobrym pomysłem jest też unikanie określonych napojów, szczególnie tych typu cola. Eksperci poinformowali, że kamienie nerkowe u pacjentów, którzy zmienili swoje przyzwyczajenia dietetyczne i unikali napojów gazowanych (szczególnie zakwaszanej kwasem fosforowym coli) obniżyli u siebie ryzyko nawrotu choroby o około 15 procent.

Nie jest do końca jasne, jaki związek może mieć picie coli i rozwój , ale naukowcy wskazują, że zakwasza mocz. Kwaśne środowisko zaś sprzyja powstawaniu kamieni.

Jeśli chodzi natomiast o wagę ilości spożywanej wody, pięcioletnie badania wykazały, że uczestnicy, którzy oddawali dwa litry moczu dziennie, rzadziej doświadczali nawrotu choroby porównaniu z osobami, które nie zwiększyły spożycia płynów. Prawdopodobieństwo ponownego rozwoju kamieni nerkowych wynosiło odpowiednio 12 procent i 27 procent.

Pacjentom zaleca się także odpowiednie wybory dietetyczne. Przykładowo, wiadomo, że jedzenie bogate w pomaga uchronić się przed ponownym rozwojem kamicy nerkowej.

Zalecenia opublikowano w Annals of Internal Medicine.

Zobacz także

 

 

 

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kobiety.net.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • EWST.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy