Strona głównaChorobyChoroba zwyrodnieniowa stawów - jak walczyć z bólem?

Choroba zwyrodnieniowa stawów - jak walczyć z bólem?

W Europie na przewlekły ból i ograniczoną ruchomość stawów cierpi - w zależności od wieku - od 19 do nawet 68 procent społeczeństwa. W szczególny sposób narażeni na tę dolegliwość są seniorzy oraz osoby z nadwagą i otyłością.
Choroba zwyrodnieniowa stawów - jak walczyć z bólem? Przyczyną występowania choroby zwyrodnieniowej stawów (osteoartroza lub artroza) są zarówno czynniki genetyczne jak i wrodzone oraz nabyte zaburzenia w budowie i stabilności stawów. Szczególnie niebezpieczne jest nadmierne obciążenie tkanki chrzęstnej i mechanoreceptorów stawowych nadmierną masa ciała. Prowadzi to do szybszego zużycia tkanki chrzęstnej, która w stawach pełni funkcję „poduszki amortyzującej" tarcie o siebie dwóch kości.

Ból i jego leczenie


Artroza wiąże się z dolegliwościami bólowymi nasilającymi się w zależności od warunków atmosferycznych i stanu fizycznego. Obecnie w leczeniu bólu stosuje się najczęściej leczenie farmakologicznie - lekami przeciwbólowymi - paracetamolem, niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ) i opioidami. Zalecane leki NLPZ znane są niestety z licznych działań ubocznych (reakcje niepożądane ze strony układu sercowo-naczyniowego, przewodu pokarmowego, czy nerek).

Paracetamol ma działanie krótkotrwałe, z kolei długoterminowe stosowanie opioidów może wiązać się z uzależnieniem psychicznym i fizycznym. Nawet najnowsza grupa leków - leki biologiczne - z którą lekarze wiążą duże nadzieje, ponieważ bardzo precyzyjnie działają na procesy zapalne, nie jest pozbawiona negatywnych skutków zdrowotnych - działając bezpośrednio na układ immunologiczny i osłabiając jego agresywne działanie na własne tkanki, równocześnie obniżają odporność organizmu na infekcje. Dlatego też powszechne jest prowadzenie leczenia skojarzonego (wielokierunkowego) łącząc preparaty z różnych grup leków w celu zwiększenia skuteczności ich działania oraz zmniejszenia ryzyka wystąpienia reakcji niepożądanych oraz stopnia ich nasilenia.

Metodą uzupełniającą leczenie uśmierzającą ból jest podawanie preparatu wspomagającego samą tkankę chrzęstną. W zaatakowanych przez proces chorobowy stawach dochodzi do niedoboru elementów strukturalnych chrząstki. Dlatego „wsparcie" jej suplementacją może pomóc w regeneracji narządu ruchu. Takie działanie polega na podawaniu substancji modyfikujących chrząstkę stawową. Z preparatów poprawiających kondycję chrząstki najczęściej stosowane są te zawierające siarczan glukozaminy.

Jednocześnie należy podkreślić, iż Międzynarodowe Towarzystwo Badania Bólu wskazuje na istotny związek subiektywnego odczuwania bólu z emocjami i kondycją psychiczną . Dlatego też bardzo istotne jest kompleksowe podejście do leczenia artrozy. Europejska Liga do Walki z Reumatyzmem (EULAR) wydała w 2003 roku rekomendację, iż należy łączyć działania farmakologiczne z modyfikacją stylu życia, a dopiero w ostateczności z usztywnieniem czasowym stawów oraz leczeniem operacyjnym. Istotna jest również edukacja chorego w zakresie dostępnych terapii zabiegowych: fizykoterapii, termo- i krioterapii, naświetlania, elektroterapii, pola magnetycznego (o częstotliwości 5-50Hz i indukcyjności 0,5-10 mT), masaży manualnych, wodnych i wibracyjnych oraz akupunktury. Nie wolno też zapominać o konieczności zadbania o stan psychiczny chorego - regularne spotkania z psychologiem mogą pomóc w radzeniu sobie z trudną sytuacją ograniczonej ruchomości stawów. Psychoterapia wspiera pacjenta w codziennym funkcjonowaniu, zapobiega jego wycofaniu się z życia społecznego oraz ułatwia pogodzenie się z obecnością bólu.

Zapobieganie chorobie stawów

Sprawdzonymi metodami zapobiegania zachorowania na artrozę, spowodowaną osłabieniem regeneracji chrząstki stawowej, jest przede wszystkim: włączenie choćby trzech godzin aktywności fizycznej w tygodniu, zmiana diety na bogatszą w wapń, witaminę D, fosfor, kolagen (znajdziemy je w produktach mlecznych, owocach i warzywach) oraz uzupełnienie menu preparatami przygotowanymi przez specjalistów.

Pamiętajmy, że tkanka chrzęstna jest strukturą dynamiczną, co oznacza, że w trakcie naszego życia podlega ona ciągłym zmianom. Wraz z postępującym procesem starzenia się organizmu człowieka dochodzi do zachwiania równowagi pomiędzy odnową i rozpadem tkanki chrzęstnej. Proces ten może pojawić się samoistnie lub w wyniku urazów lub bądź innych dolegliwości.

Przeczytaj także


Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 18:40:32, 19-01-2012 ~gość: 95.41.106.xxx

    Witam,mam62lata,od wielu lat choruje na zwyrodnienie stawow/gimnastyka,zabiegi,pobyty sanatoryjne/ ...i tak nie uniknelam 2 operacji bioder/nadal nie poddawalam sie,ale bol staje sie coraz wiekszy/teraz biore Zaldiar -zawiera tramal!!! Bol jest tak duzy,ze trudno myslec o ruchu-stawy i miesnie dokuczaja juz 24h na dobe,zadnych reemisji, do tego toczen-ciezko zyc!!! Wiec latwo pisac...A co Wy na to? Pozdrawiam cierpiacych!
    ... zobacz więcej
  • 06:17:27, 20-01-2012 Zdzisia

    Też choruję na toczeń>Ostatnio bardzo spuchły mi dłonie>Bolą mnie stawy i mam bardzo ograniczoną ruchomość dłoni.W nocy budzę się z bólu mimo pobrania tabletki nasennej.Moja lekarz zaleciła mi większe dawki encortonu.Mija dwa tygodnie jak biorę 40mg tego lekarstwa.Jest lekka poprawa.Właśnie jestem po zażyciu tabletek.Dłonie są spuchnięte i ledwo piszę.W ciągu dnia jest lepiej.Masuję stawy palców.Co będzie dalej? Nie wiem.Mija dwa lata od rozpoznania tej choroby.Jestem na encortonie.Po nowym roku zostały zaatakowane moje dłonie i inne stawy.Pozdrawiam.
    ... zobacz więcej
  • 22:30:29, 21-01-2012 ~gość: 95.40.162.xxx

    Witam ponownie,milo ze odpisalas,spora dawke bierzesz encortonu-uwazaj na watrobe. Ja toczen mam stwierdzony 7lat temu,biore metypred-na poczatku bylo jako tako,teraz faszeruje sie tab,p.bolowymi,kondycja coraz gorsza.Doszly teraz problemy z pecherzem-latam do urologa-byla krew w moczu ,mimo brania antybiotykow -spory bol!!! Uwazaj na nerki!
  • 22:46:09, 21-01-2012 ~gość: 95.40.162.xxx

    CHCIALABYM PROSIC O WYPOWIEDZ SPECJALISTE CO Z TYM CHOLERNYM BOLEM
  • 06:30:24, 22-01-2012 Zdzisia

    Wiem,że encorton daje duzo skutków ubocznych,ale jak na razie lekarz nie zaproponowała mi niczego innego.Normalnie biorę 5 mg dziennie.Teraz tyle,bo choroba się nasiliła.Jest to już drugi raz.Staram się przyzwyczajać i przezwyciężać ból.Ale to trudne.Po tej kuracji encortonem mam się zgłosić do lekarza.Pozdrawiam serdecznie i życzę siły w walce.Myślałaś,aby pójść do poradni leczenia bólu?

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Akademia Pełni Życia
  • Kobiety.net.pl
  • Pola Nadziei
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Oferty pracy