Depresji sprzyjają... słodkie napoje

22-10-2020

Picie słodzonych napojów, szczególnie napojów dietetycznych, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem depresji u ludzi dorosłych, tymczasem picie kawy miało związek z nieco zmniejszonymz zagrożeniem tą chorobą.

Depresji sprzyjają... słodkie napoje [fot. Francisco Corado from Pixabay]

Eksperci przeanalizowali diety ponad ćwierci miliona ludzi w wieku 50-71 lat, oceniając ilość w niej takich napojów, jak napoje gazowane, herbata, napoje owocowe i kawa. Około dekadę później sprawdzono, u ilu uczestników zdiagnozowano .

, i herbata są powszechnie pite na całym świecie i mają istotny wpływ na fizyczne oraz psychiczne aspekty zdrowotne - mówi dr Honglei Chen z National Institutes of Health in Research Triangle Park w Karolinie Północnej.

Jak odkryto, osoby, które wypijały więcej niż cztery puszki lub szklanki napojów gazowanych dziennie, były o 30 procent bardziej narażone na depresję niż ci ludzie, którzy ich nie pili. Osoby pijące cztery kartoniki napoju owocowego dziennie, cechowały się o 38 proc. wyższym ryzykiem depresji niż ludzie w ogóle nie sięgający po te produkty. Wreszcie, osoby pijące cztery filiżanki kawy dziennie, odznaczały się o około 10 procent niższym zagrożeniem depresją te, które nie piły kawy. Bardziej narażeni na depresję wydawali się uczestnicy pijający dietetyczne napoje gazowane.

Nasze badania sugerują, że ograniczenie słodzonych napojów dietetycznych lub zastąpienie ich niesłodzoną kawą może naturalnie pomóc obniżyć ryzyko depresji - uważa dr Chen. Zaznacza jednocześnie, że potrzeba dalszych testów, by potwierdzić te ustalenia.

Na podstawie:

Senior.pl

Tagi: herbata, kawa, słodkie napoje, depresja

Przeczytaj także

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Katalog chorób

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.