29-03-2022
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Drzemka w ciągu dnia w przypadku seniorów jest normalną częścią procesu starzenia, może jednak również zwiastować chorobę Alzheimera i inne formy demencji.
- Odkryliśmy, że związek między nadmiernym drzemaniem w ciągu dnia a pozostał w mocy także po uwzględnieniu ilości i jakości snu w nocy -mówi dr Yue Leng z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco. - To sugeruje, że rola drzemki w ciągu dnia jest ważna sama w sobie i jest niezależna od snu w nocy - dodaje dr Leng.
Zdrowie seniorów w średnim wieku 81 lat monitorowano przez 14 lat. Badani przez jakiś czas nosili podobne do zegarka urządzenie, które śledziło ich mobilność. Każdy dłuższy czas braku aktywności od 9:00 do 19:00 został zinterpretowany jako drzemka.
Wspomniane urządzenie noszono co roku nieprzerwanie przez okres do 14 dni, a raz w roku każdy uczestnik był poddawany testom neuropsychologicznym, co pozwalało na obiektywną ocenę stanu funkcji poznawczych.
W przypadku uczestników, u których nie wystąpiły zaburzenia funkcji kognitywnych, codzienna drzemka wydłużała się średnio o 11 minut rocznie. Tempo tego wzrostu zwiększyło się po rozpoznaniu łagodnego o 24 minuty i wzrosło o aż 68 minut po rozpoznaniu choroby Alzheimera.
Odkryto też, że u osób, które na początku badania nie chorowały na demencję, ale z czasem rozwinęła się u nich choroba, zmieniły się nawyki dotyczące drzemki. Ustalono również, że seniorzy, którzy drzemali dłużej niż godzinę dziennie, mieli o 40 proc. wyższe ryzyko zachorowania na Alzheimera niż ci, którzy drzemali krócej niż godzinę na dzień. Co więcej, osoby drzemiące co najmniej raz dziennie, cechowały się o 40 proc. wyższym ryzykiem zachorowania na chorobę niż ci, którzy rzadziej drzemali.
- Nie mamy wystarczających dowodów, aby wyciągnąć wnioski dotyczące związku przyczynowego, czyli, że to właśnie wywołała osłabienie funkcji poznawczych, jednak nadmierne drzemki w ciągu dnia mogą być sygnałem przyspieszonego starzenia się lub rozwoju zaburzeń poznawczych - wskazuje dr Leng.
Na podstawie:
Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »