Fototerapia pomaga leczyć starszych z depresji

Zespół psychiatrów i neurologów z kilku uniwersytetów w Holandii stwierdził, że terapia jasnym światłem pomaga zmniejszyć skutki depresji u osób starszych. Taki sposób leczenia znacznie poprawił nastrój i zmniejszył zaburzenia snu u seniorów z ciężkimi zaburzeniami depresyjnymi (major depression).

W badaniu wzięło udział 89 osób w wieku powyżej 60 lat, u których zdiagnozowano ciężkie zaburzenia depresyjne. Przez trzy tygodnie godzinę dziennie losowa wybrana część uczestników zażywała fototerapii, pozostała grupa zaś była podana terapii placebo, tj. doświadczała ekspozycji na specjalnie filtrowane przyciemnione światło. W pierwszej grupie znalazły się 42 osoby, w drugiej - 47.

Jak się okazało, u 58% osób poddanych fototerapii zanotowano złagodzenie symptomów depresji o 43%. Jeśli chodzi o uczestników z grupy placebo, 34% z nich doświadczyło poprawy na poziomie 36%.

Ponadto ekspozycja na jasne światło sprawiła, że pacjenci mieli mniejszy poziom kortyzolu, tj. hormonu stresu i poprawiła się u nich jakość snu. Wcześnie też kładli się spać niż uczestnicy z grupy placebo.

Wyniki badań zostały opublikowane w styczniowym wydaniu magazynu Archives of General Psychiatry.