Herbata pomaga ochronić się przed osteoporozą

Po latach badań o sprzecznych wynikach, grupa chińskich naukowców doszła do wniosku, że nie istnieje związek między spożyciem kawy a ryzykiem - jednej z możliwych konsekwencji osteoporozy. Wykazali, że herbata, która wszak zawiera kofeinę, może pomóc w ochronie zdrowia kości.

Okazało się, że ci, którzy piją jedną do czterech filiżanek dziennie, cechują się o 28 proc. niższym ryzykiem szyjki kości udowej w porównaniu do osób w ogóle nie sięgających po ten napój.

Autorzy badania oszacowali wspomniane zmniejszenie ryzyka osteoporozy przeglądając wyniki 14 różnych badań na ten temat, w których w sumie wzięło udział prawie 200 tysięcy osób.

Jak zaznaczył Terence O'Neill z British National Osteoporosis Society, do tych ustaleń należy podchodzić z dużą dozą ostrożności. - Na wyniki mogą mieć wpływ inne aspekty diety i stylu życia, które są związane ze spożyciem i , a które nie były oceniane w tych badaniach - powiedział ekspert. Dalsze badań powinny wyjaśnić rzeczywiste korzyści ze spożycia herbaty dla .

Wyniki badań opublikowano w magazynie Osteoporosis International.