Ile może trwać menopauza? Dłużej niż się spodziewasz...

Zmiany, jakim podlega organizm kobiet podczas klimakterium, wywołują różne objawy, w tym i nocne poty. Tych uciążliwych symptomów doświadcza nawet 80 procent pań. Niestety - jak wynika z badań - nie można zbyt łatwo liczyć na szybkie ustąpienie tych dolegliwości - trwa średnio 7,4 lat.

Obliczeń dokonano na podstawie zebranych w latach 1996 - 2013 danych dotyczących 1400 kobiet. Informacje pochodziły z projektu „Study of Women's Health Across the Nation" (SWAN).

Uczestniczki zmagały się z częstymi objawami naczynioruchowymi. Za „częste" symptomy uznano te, które pojawiały się przez co najmniej sześć dni w dwutygodniowym okresie. Stwierdzono, że im wcześniej (tzn. w okresie przed menopauzą) wspomniane symptomy się pojawiają, tym dłużej trwają, nawet ponad 11,8 lat. Są mniej trwałe, gdy pojawiają się po klimakterium - wówczas trwają średnio 3,4 lat.

Nie jest to jedyny czynnik mający wpływ na to, jak długo trwają objawy menopauzy. Nie bez znaczenia są też: wiek, w którym rozpoczęło się klimakterium (im wcześniejszy, tym dłużej obecne są symptomy) czy intensywność doświadczanego (im wyższa, tym dłuższe dolegliwości). Co więcej, bardziej wrażliwe na objawy są kobiety, które cierpią z powodu i , wyjaśnia Nancy Avis, współautorka badań.

Istnieją metody łagodzenia opisywanych symptomów. Kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą w tym celu przyjmować niskie dawki pigułek antykoncepcyjnych, a nawet niektórych leków przeciwdepresyjnych. Co więcej, jak wskazują eksperci z amerykańskiego National Institute on Aging, pomaga: rzucenie palenia, picie chłodnych napojów podczas uderzeń gorąca, czy noszenie przewiewnych ubrań.

Wyniki badań opublikowano w magazynie Jama Internal Medicine.