Strona głównaChorobyJak poradzić sobie z alergią

Jak poradzić sobie z alergią

Kwiecień przynosi cieplejszą aurę, pąki drzew i więcej słońca, ale dla niektórych oznacza jednocześnie katar, kichanie, łzawienie oczu - wiosna to sezon alergii.
Jak poradzić sobie z alergią [© roboriginal - Fotolia.com] Wiosną miliony pyłków i zarodników pleśni unoszą się w powietrzu, a alergicy odczuwają to w bardzo nieprzyjemny sposób. Jak radzą American College of Allergy, Asthma and Immunology, trzeba wiedzieć, co wywołuje objawy i jak unikać tych alergenów.

Z danych wynika, że co roku u większej liczby osób dorosłych i dzieci diagnozuje się . Przyczyny tej sytuacji nie są jasne, ale uczeni podejrzewają, że ma na to wpływ zmiana klimatu i wzrost świadomości na temat alergii. Badania również wykazały, że ilość pyłków stopniowo rośnie. Także dorosłe osoby, które wcześniej nie doznawały symptomów alergicznych, mogą zacząć odczuwać dolegliwości z powodu rozwoju choroby. Oto, jak możesz powalczyć z alergią.
  • Istotne jest, kiedy zaczynasz zażywać leki. Trzeba rozpocząć tę terapię na dwa tygodnie przed pojawieniem się objawów. Nie jest tak trudno ocenić, jeśli alergia dokucza ci od lat - wówczas umiesz oszacować początek rozwoju symptomów. Zwróć też uwagę na prognozy pogody i mapy oraz regularnie analizuj mapy zapylenia.
  • Ogranicz kontakt z alergenami. Można to zrobić podejmując kilka działań. Po pierwsze trzeba często myć ciało i prać ubrania pozbywając się w ten sposób nadmiaru pyłków. Poza tym mimo zachęcającej pogody, nie warto wieszać prania na zewnątrz. Wreszcie poleca się częste pranie pościeli w wysokiej temperaturze. Jest to ważne o tyle, że łóżko jest miejscem, w którym spędza się znaczną część doby, jeśli więc dostaną się doń pyłki, objawy ulegają poważnej intensyfikacji.
  • Używaj irygatorów i aerozoli do nosa, które pomogą pozbyć się pyłków, które zdołały się już dostać do dróg oddechowych. Dzięki temu zapobiegniesz dalszemu podrażnianiu jamy nosowej.
  • Stosuj krople do oczu. Sezonowe alergie powodują, że oczy są wysuszone i swędzą. Krople mogą jednocześnie wypłukać z nich pyłki i .
  • Chociaż nie opracowano lekarstwa na wiosenne alergie, immunoterapia powoduje złagodzenie objawów zapobiegając rozwojowi choroby oraz go osłabiając. Immunoterapia daje szerokie możliwości, jej celowana forma umożliwia osłabienie symptomów alergicznych osób uczulonych specyficznie na pyłki, kurz i sierść zwierząt.
  • Noś okulary przeciwsłoneczne. Najlepiej dość duże (te na szczęście są teraz bardzo modne). Dzięki temu znacznie ograniczysz ilość pyłków dostających się do twoich oczu.
  • Pomocne jest unikanie określonych owoców, orzechów oraz ziół. Jeśli masz alergię na pyłki drzew, staraj się stronić od , gruszek, brzoskwiń oraz migdałów i laskowych, ponieważ mogą one spowodować „reakcję krzyżową". Zachodzi ona, gdy w wyniku pokrewieństwu biochemicznemu różnych substancji, pierwszy kontakt z odpowiednim alergenem krzyżowym może u alergika wyzwolić reakcje alergiczne. Reakcja krzyżowa może powodować dodatkowo mrowienie ust i swędzenie gardła.

Przeczytaj także


Alergia / Alergie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Alergia to choroba wywoływana reakcją układu odpornościowego na określone substancje, na przykład pyłki, kurz, jad pszczeli, czy sierść zwierząt domowych. Choroby wywołane przez alergeny stały się bardzo częstym zjawiskiem w ciągu ostatniego półwiecza. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Umierać po ludzku
  • eGospodarka.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Oferty pracy