17-12-2014
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Nowe badania wykazały, że większość traconej przez nas masy podczas procesu odchudzania jest wydychana jako CO2...
Wyniki nowych badań są sprzeczne z dotychczasowymi ustaleniami, że masa ciała zostaje zamieniona na ciepło lub energię.
Od dawna przedmiotem analiz i debat jest to, co dzieje się z tłuszczem podczas tracenia na wadze. Teraz uczeni z University of New South Wales stwierdzają, że tłuszcz może być tak wydychany, jak wypalany, gdy się chudnie.
Powszechnie sądzi, że tłuszcz jest przekształcany w energię lub ciepło. Inni sądzą, że tłuszcz może być wydalany w kale lub zmieniony na mięśnie. Profesorowie Ruben Meerman i Andrew Brown postanowili wyjaśnić, jak w istocie przebiega proces .
Prawidłowa odpowiedź na pytanie o sposób pozbywania się tłuszczu z organizmu jest taka, że większość masy jest wydychana jako dwutlenek węgla. Unosi się w powietrze, mówią eksperci.
Nie oznacza to jednak, że hiperwentylacja wystarczy, by pozbyć się nadmiaru kilogramów. Do tego potrzeba pewnej ilości intensywnych wdechów i wydechów, jakie się wykonuje podczas lub bardziej energicznego .
Obliczenia pokazują, że płuca są głównym organem wydalającym tłuszcz z organizmu, twierdzą naukowcy. Obliczyli, że ponad 80 procent tłuszczu w organizmie może być wydychane.
Czemu tak się dzieje? Nadmiar węglowodanów lub białka w diecie jest przekształcany w triglicerydy, które składają się z trzech cząstek - węgla, wodoru i tlenu. Naukowcy wyjaśniają, że redukcja niepożądanego tłuszczu wymaga rozłączenia atomów w cząsteczkach triglicerydów w procesie utleniania.
Oznacza to, że aby się skutecznie , trzeba „uwolnić" węgiel zawarty w komórkach tłuszczowych. W mocy więc pozostaną więc dotychczasowe porady, by uważać na dietę oraz więcej ćwiczyć.
Wyniki badań opublikowano w British Medical Journal.
Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »