Strona głównaChorobyJoga sposobem na ochronę przed cukrzycą i chorobami serca

Joga sposobem na ochronę przed cukrzycą i chorobami serca

Joga może zapobiec chorobom serca i cukrzycy.
Joga sposobem na ochronę przed cukrzycą i chorobami serca [© Maygutyak - Fotolia.com] W badaniu tym przeprowadzonym w Sir Ganga Ram Hospital 100 pacjentów z ryzykiem choroby niedokrwiennej serca i cukrzycy typu II podzielono na dwie grupy - jedna z nich zmieniła styl życia w taki sposób, że zaczęła ćwiczyć, zmieniła i rzuciła palenie papierosów, druga grupa dodatkowo zaczęła praktykować .

W obu grupach odnotowano zmniejszenie wskaźnika masy ciała (), ciśnienia krwi i całkowitego. Jednakże u osób ćwiczących jogę zaobserwowano znacznie większy spadek BMI, obniżenie lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) oraz wzrost stężenia lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL).

Mechanizmy te powodują regresję początku miażdżycy naczyń krwionośnych. Kontrola kilku czynników ryzyka, takich jak nadciśnienie tętnicze, , jak również odwrócenie lub zapobieganie skutkom zarówno psychicznego, jak i , a także osłabienie stanu zapalnego mogą przyczyniać się do wyleczenia z pierwszych faz wspomnianych chorób.

Autorzy badań podkreślają, że ich ustalenia są szczególnie ważne wobec tego, że choroby niezakaźne, głównie choroby układu krążenia, cukrzyca, nowotwory i przewlekłe choroby układu oddechowego, są główną przyczyną umieralności i zachorowalności na całym świecie.

Wyniki badań opublikowano w Journal of Yoga and Physical Therapy.

Przeczytaj także


Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »


Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Pola Nadziei
  • Kosciol.pl
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy