Kiedy boli gardło

Z babcinej apteczki

Łagodne objawy bólu gardła można zwalczyć domowymi sposobami. Po pierwsze – należy dużo pić. Najlepsze są: woda z cytryną i/lub , sok malinowy oraz ziółka: rumianek, kwiat lipy czy czarny bez. Po drugie – trzeba wprowadzić odpowiednią dietę. Jedz dużo warzyw i owoców, bo są bogate w witaminy. Zalecane jest spożywanie , ma on działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i odkażające. Unikaj ostrych potraw, bo podrażniają błonę śluzową gardła. Po trzecie - przepłukuj gardło szałwią lub wodą z solą. Najlepiej robić to 3-4 razy dziennie.

Silniejsze wsparcie

Domowe sposoby są dobre, ale nie zawsze wystarczą gdy ból gardła utrudnia codzienne czynności życiowe np. mówienie. Kiedy dodatkowo pojawiają się inne dolegliwości: problemy z przełykaniem, obrzęki i zaczerwienieni, potrzebne jest dodatkowe wsparcie. Jeśli bólowi gardła nie towarzyszą inne niepokojące objawy - często wystarczy wizyta w aptece. Formę leku możesz wybrać według własnych potrzeb i preferencji: pastylki do ssania, aerozole lub płukanki. Trzeba zwrócić uwagę przede wszystkim na to, by lek działał przeciwzapalnie, znieczulająco i odkażająco – tak działa na przykład benzydamina, wchodząca w skład leków na ból gardła.

Pamiętaj jednak, żeby nie lekceważyć dłużej trwającego bólu. Zwłaszcza gdy towarzyszy mu gorączka czy odkrztuszanie wydzieliny – może się bowiem okazać, że jest poważniejszy i wymaga interwencji lekarskiej.