27-09-2018
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Każdy z nas od czasu do czasu odczuwa niepokój w związku z jakimś konkretnym wydarzeniem, czy nawet bez uświadomionej wyraźnej przyczyny. Jeśli jednak często odczuwamy niepokój i jest on nasilony, może oznaczać zaburzenia, które znacznie osłabiają jakość życia.
Lęk jest normalną częścią życia, kiedy wydaje się rozciągać na wszystkie jego aspekty, a nie dotyczy jedynie danej sytuacji, prawdopodobnie mamy do czynienia z zaburzeniami lękowymi, które znacząco utrudniają codzienne życie i które warto leczyć.
Ogólne zaburzenie lękowe dotyka około 3 procent dorosłych i przejawia się w dokuczliwej, niekontrolowanej obawie o rozmaite: i codzienne, i wyjątkowe sprawy. Takie objawy świadczą o dolegliwości:
Niepokój nie ustępuje
Normalną rzeczą jest strach w obliczu nowych czy groźnych sytuacji, nie są też niczym niezwykłym negatywne myśli, które od czasu do czasu „pojawiają się" w głowie. Niemniej chroniczny , czyli taki, który wydaje się nie ustępować i negatywnie wpływa na codzienne życie, ma chorobowy wymiar.
Siła lęku jest niestandardowa
Oczywiście nie da się tego dokładnie zmierzyć, ale sygnałem ostrzegawczym powinno być odczuwanie bardzo silnego niepokoju czy nawet wpadanie w panikę w sytuacjach, które u innych ludzi nie powodują tak gwałtownych .
Odczuwanie dolegliwości emocjonalno-fizycznych
Często odczuwasz niepokój, a przy tym równie nierzadko zmagasz się z problemami żołądkowo-jelitowymi? Zaburzenia lękowe mogą prowadzić do nieperawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, takiego jak biegunka, skurcze i zgaga, ponieważ organizm jest zawsze w podwyższonym stanie lęku, a tak właśnie ujawnia się on na poziomie fizycznym.
Ucieczka przed trudniejszymi sytuacjami
Nikt nie lubi być wystawiany na próbę, podchodzić do egzaminów, czy - najbardziej ogólnie - znajdować się w sytuacjach, w których czuje się niekomfortowo. Większość z nas wie jednak, że to nieunikniony element życia i z lepszym lub gorszym skutkiem stawia im czoła. Ludzie z zaburzeniami lękowymi niemal za wszelką cenę unikają sytuacji, w których podwyższony jest poziom . Wolą np. nie dostać awansu, czy nie wykorzystać okazji do wypróbowania czegoś nowego, byle tylko pozostać w strefie komfortu.
Trudności z koncentracją
Ponownie - rozkojarzenie zdarza się każdemu, a szczególnie obecnie jest ono nasilone z powodu łatwego dostepu do nowych technologii i „zalewu" informacji. Jednakże pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe doświadczają trudności z koncentracją w ogóle, podobnie jak ludzie z (przy czym są to różne, niesprowadzalne do siebie choroby).