23-07-2020
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Chociaż dystans społeczny ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania rozprzestrzeniania się COVID-19, izolacja i towarzysząca jej samotność mogą być bardzo szkodliwe dla osób starszych. Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Bar-Ilan i Uniwersytetu w Hajfie powiązało samotność towarzyszącą kwarantannie wywoływanej COVID-19 z silniejszymi objawami lęku, depresji i traumy u osób starszych.
Badacze skoncentrowali się na osobach starszych, które są bardziej zagrożone powikłaniami zdrowotnymi i które pozostają w ściślejszej izolacji niż inne grupy wiekowe. Jak się okazało, wpływ samotności na objawy psychiatryczne był najbardziej wyraźny wśród uczestników czujących się starzej niż wynika to z ich wieku chronologicznego. Jednocześnie uczestnicy, którzy czuli się subiektywnie młodsi niż wynikało to z ich metryki, nie wykazywali żadnych symptomów depresyjnych związanych z .
Sposób, w jaki seniorzy postrzegają starość i własne starzenie się, może być ważniejszy dla radzenia sobie i ich dobrego samopoczucia niż ich chronologiczny wiek", uważa Amit Shrira z Uniwersytetu Bar-Ilan.
Autorzy mówią, że ich odkrycia pokazują, co można zrobić, aby złagodzić emocjonalny ciężar izolacji wśród osób starszych. Według nich, warto zapewnić stałą pomoc seniorom i utrzymywać z nimi regularne kontakty. Częste rozmowy z członkami rodziny, wolontariuszami, czy sąsiadami mogą zapobiec pogłebianiu się samotności. Jak radzi prof. Shrira, same osoby starsze mogą podejmować aktywności, które zmniejsza poczucie izolacji i osłabią rutynę, pomaga w tym m. in. , słuchanie muzyki, rozwiązywanie , , ćwiczenia fizyczne (nawet najlżejsze) i inne zajęcia rekreacyjne.
O badaniach napisano w American Journal of Geriatric Psychiatry.
Na podstawie:
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »