18-10-2020
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Osoby starsze, które przed pandemią Covid 19 zmagały się z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi, nie doznają wyższego lęku i innych objawów depresji podczas pandemii.
Dobre wieści płyną z University of California w Los Angeles - seniorzy, którzy walczyli z oporną na leczenie , wykazują odporność na związany z fizycznym dystansem i izolacją.
Sądziliśmy, że ci seniorzy będą bardziej podatni na stres związany z Covid 19, ponieważ z definicji są najbardziej wrażliwą grupą. Okazało się jednak, że starsze osoby z depresją mogą być odporne. Deklarują, że radzenie sobie z przewlekłą depresją nauczyło ich wytrzymałości - mówi psychiatra prof. Helen Lavretsky.
W badaniach wzięły udział osoby w wieku powyżej 60 lat. Na podstawie dwóch przesiewowych kwestionariuszy depresji i lęku, PHQ-9 i PROMIS, nie stwierdzono żadnych zmian w wynikach depresji, lub zagrożenia samobójstwem podczas pandemii.
Ustalono, że:
- Uczestnicy byli bardziej zaniepokojeni ryzykiem zarażenia się wirusem niż izolacją;
- Jakkolwiek wszyscy zachowywali fizyczny dystans, większość nie czuła się odizolowana i korzystała z nowych technologii, by kontaktować się z przyjaciółmi i rodziną;
- Wielu uczestników uznało, że jakkolwiek radzą sobie, jakość ich życia jest niższa i martwią się, że z powodu ciągłego odosobnienia może ucierpić ich ;
Według autorów, ponieważ badani seniorzy od dawna uczą się łagodzić objawy depresji, wszyscy inni mogą się od ich uczyć, jak zmniejszyć stres i niepokój związany z pandemią. Oto kilka strategii radzenia sobie przez uczestników: zachowanie regularnego harmonogramu dnia; odwracanie uwagi od negatywnych emocji poprzez hobby, obowiązki domowe, pracę lub ćwiczenia; praktykowanie uważności, czyli koncentrowanie się na bezpośrednim otoczeniu i potrzebach bez myślenia o tym, co poza teraźniejszością.
Na temat badań można przeczytać w czasopiśmie The American Journal of Geriatric Psychiatry.
Na podstawie:
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »