Krótki test pozwala oszacować ryzyko choroby Alzheimera

Test został opracowany przy udziale uczonych z Uniwersytetu w Oksfordzie.

Wielu ekspertów szacuje, że ponad połowa ryzyka jest spowodowana przez to, co możemy zmienić i zaledwie jeden na sto przypadków bezpośrednio wiąże się z genami. Teraz, przy pomocy testu online, ludzie po pięćdziesiątce mogą dość łatwo sprawdzić, na ile dotyczy ich prawdopodobieństwo i co robić, by je zmniejszyć.

Poprzez prosty zestaw pytań dotyczących diety i stylu życia Cognitive Function Test ocenia również najbardziej prawdopodobne czynniki ryzyka danej osoby i podaje rodzaj zmian, które mogą je osłabić.

Przykładowo, można dowiedzieć się, jaką dietę warto stosować. Jeden na pięć przypadków choroby Alzheimera jest powiązany z niskim poziomem witaminy z grupy B, a zwłaszcza z witaminą B12 znajdującą się produktach zwierzęcych, której absorpcja staje się trudniejsza wraz z wiekiem. Ponadto również na jeden na pięć przypadków choroby wpływ ma niski poziom tłuszczów i spożycia ryb. Inne czynniki ryzyka to: niskie spożycie warzyw i owoców bogatych w , brak ćwiczeń, brak aktywności społecznej i zajęć stymulujących intelektualnie. Co więcej, cukier również zwiększa prawdopodobieństwo szybszego zachorowania demencji.

Źródło: