Na zaburzenia erekcji pomocne są owoce. Zobacz jakie

Brytyjscy badacze informują, że panowie powinni częściej sięgać po i jagody (oraz inne owoce jagodowe), bo mogą one osłabić problemy z erekcją. Szczególnie skuteczne są w przypadku meżczyzn przed siedemdziesiątką.

Uczeni z Harvard University oraz University of East Anglia przeprowadzili badania, z których wynika, że antocyjany (znajdujące się m. in. w jagodach, wiśniach, jeżynach, czarnych porzeczkach) oraz flawonoidy (np. w owocach cytrusowych) dają największe korzyści w zapobieganiu problemom z erekcją.

Szacuje się, że 52 procent wszystkich mężczyzn sporadycznie doświadcza . Odsetek ten zwiększa się do 70 u mężczyzn w wieku powyżej 70 lat. Szczególne ryzyko ED odnotowuje się u pacjentów przyjmujących określone leki oraz cierpiących na i / lub .

Nowe badania wykazały, że połączenie regularnej aktywności fizycznej z jedzeniem produktów bogatych we flawonoidy i antocyjany może zmniejszyć ryzyko rozwoju zaburzeń erekcji aż o 21 procent.

W testach wzięło udział ponad pięćdziesiąt tysięcy mężczyzn w średnim wieku. Wspomniane wyniki naukowcy uzyskali wziąwszy pod uwagę szereg czynników ED, w tym wagę, poziom aktywności fizycznej, ilość spożywanej i .

Wyniki badań opublikowano w American Journal of Clinical Nutrition.