Strona głównaChorobyNadmiar witaminy C zagraża nerkom

Nadmiar witaminy C zagraża nerkom

Mężczyźni, którzy zażywają duże dawki witaminy C, mogą mieć dwukrotnie ryzyko kamieni nerkowych niż pozostali panowie.
Nadmiar witaminy C zagraża nerkom Naukowcy sądzą, że duże ilości witaminy C mogą zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, ponieważ organizm rozkłada ją do szczawianów, składnika kamieni.

W badaniu uczonych z Karolinska Institute wzięło udział 23 tysiące mężczyzn w wieku 45 - 79 lat. U uczestników nie zdiagnozowano przed przystąpieniem do testów.

Dostosowawszy statystyki biorąc pod uwagę czynniki takie jak wiek, poziom wykształcenia i waga ciała, naukowcy odkryli, że u osób, które zażywały wysokie dawki suplementów z witaminą C, stwierdzono zwiększone o 1,7 do 2,2 ryzyko kamieni nerkowych.

Podobnej zależności nie zanotowano u kobiet.

Autorzy badań zaznaczają, że odkryty związek nie musi mieć charakteru przyczynowo-skutkowego i podkreślają, że zwiększone ryzyko kamieni nerkowych dotyczy jedynie zwiększonych dawek witaminy C. Przypominają też, że przeciętny mężczyzna potrzebuje jej 90 miligramów dziennie, a kobieta - 75 mg. jest ważna dla tworzenia i naprawy tkanki łącznej, skóry oraz kości. Pomaga również w przyswajaniu . Dobrymi jej źródłami są: czerwona papryka, papaja, i owoce cytrusowe.

Kamienie nerkowe mogą być wywoływane dietą bogatą w białko zwierzęce, sód, cukry rafinowane, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i napoje typu cola. Niskie spożycie płynów również może zintensyfikować powstawanie kamienia.

Kamienie nerkowe to małe złogi, które mogą boleśnie blokować drogi moczowe. Objawy kamienicy obejmują:

silny ból w pachwinie lub okolicy narządów płciowych i po wewnętrznej stronie ud
nagłe parcie na pęcherz
pocenie się
niepokój
nudności
wymioty
krew w moczu

Wyniki badań opublikowano w magazynie JAMA Internal Medicine.

Zobacz także

 

 

 

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Hospicja.pl
  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Aktywni 50+
  • Oferty pracy