Strona głównaChorobyNaturalne i apteczne sposoby na alergię

Naturalne i apteczne sposoby na alergię

Katar w czasie alergii jest wynikiem reakcji na substancje, które dla przeciętnej osoby nie są niebezpieczne, ale organizm alergika traktuje je jako szkodliwe i uruchamia mechanizmy obronne. Błona śluzowa nosa reaguje obrzękiem i znacznie zwiększa się produkcja wydzieliny, początkowo wodnistej, później, gdy upośledzeniu ulega działanie układu śluzowo – rzęskowego, katar może stać się gęsty i utrudniać oddychanie.
Naturalne i apteczne sposoby na alergię [© absolutimages - Fotolia.com] wziewne najczęściej są wywołane przez pyłki roślin, kurz, roztocza, zarodniki grzybów (w tym pleśni), sierść lub wydzieliny skórne zwierząt. O ile zwierząt, na które jesteśmy uczuleni, możemy unikać, ciężko ustrzec się przed kurzem, czy pyłkami.

Jeżeli objawiająca się katarem, kaszlem i łzawieniem oczu trwa kilka – kilkanaście dni, zazwyczaj jest tylko związana z dyskomfortem. Jednak jeżeli objawy utrzymują się długo, mogą przejść w chroniczny katar lub groźną astmę oskrzelową.

Sposoby na alergię – z apteki

Możesz skorzystać z wielu , dostępnych w aptece bez recepty lub wydawanych na receptę, po konsultacji z lekarzem. Pamiętaj jednak, aby dokładnie przeczytać ulotkę, a szczególnie zwrócić uwagę na efekty uboczne, zdolność prowadzenia pojazdów i dawkowanie oraz maksymalny czas zażywania preparatu - niektórych leków można używać tylko przez kilka dni, potem grożą ci komplikacje zdrowotne.
  • tabletki zawierające cetyryzynę (np. Zyrtec) – składnik antyhistaminowy, może wywoływać senności i upośledzenie koordynacji ruchowej
  • tabletki zawierające antyhistaminową loratadynę (np. Claritine)
  • leki donosowe z glikortykosteroidami lub kromonami – hamują reakcję alergiczną (w większości na receptę)
  • spraye i krople do nosa z efedryną, tetryzoliną lub ksylometazoliną (np. Sudafed, Otrivin), obkurczające naczynia krwionośne – szybko działają, ale mocno wysuszają śluzówkę nosa, można je stosować w ograniczonych dawkach i przez ograniczony czas, nie są wskazane dla osób z nadciśnieniem
  • spraye i krople do nosa nie obkurczające naczyń krwionośnych w śluzówce nosa – bezpieczne dla wszystkich, najczęściej są na bazie roztworu soli morskiej, choć nie działają błyskawicznie, to można je stosować bez ograniczeń, są również dobrym uzupełnieniem innych preparatów, ponieważ pomagają zregenerować i nawilżyć zniszczoną śluzówkę i oczyścić nos z alergenów
  • wapno i witamina C – działają wspomagająco, witamina C ma działanie antyhistaminowe
Sposoby na alergię – z zielarni

Antyalergiczne działanie ziół nie jest potwierdzone naukowo, jednak na forach dla alergików znajdziesz wiele pozytywnych opinii dotyczących stosowania ziół jako wsparcia w radzeniu sobie z alergią.
  • – działa przeciwhistaminowo, przeciwzapalnie, dostarcza ważne dla organizmu składniki odżywcze: żelazo, witaminę A i witaminę C
  • olej z czarnuszki – wzmacnia organizm, działa przeciwzapalnie i antyhistaminowo
  • sok z aloesu – podnosi odporność
  • ekstrakt z jagody licyjskiej i owoce noni – wzmacniają układ odpornościowy
  • nawłoć – działa silnie antyoksydacyjnie, polecana przy katarze siennym
Sposoby na alergię – zdrowy tryb życia

Tutaj nie ma żadnych wątpliwości, że ruch i zdrowe odżywianie wzmacniają organizm i powodują, że mniej intensywnie reaguje na szkodliwe czynniki zewnętrzne, łatwiej również mu się bronić w razie ataku drobnoustrojów lub alergenów.
  • odżywiaj się zdrowo – jedz jak najmniej przetworzone, lekkostrawne produkty
  • jedz produkty, które zawierają kwasy omega – 3
  • wyeliminuj zwierzęce, ogranicz produkty wysokobiałkowe
  • wspomagaj się ćwiczeniami oddechowymi, masażem – dotlenisz organizm, pobudzisz krążenie, zrelaksujesz się
  • bądź aktywny, nie musisz uprawiać biegania lub crossfitu, aby być sprawnym fizycznie, znajdź formę aktywności dla siebie – regularne, energiczne spacery lub joga utrzymają cię w formie
Sposoby na alergię – co jeszcze mogę zrobić?

Przede wszystkim dbaj, aby pomieszczenia, w których przebywasz były jak najmniej narażone na obecność czynników, które cię uczulają.
  • jeżeli jesteś uczulony na pyłki roślin zainstaluj specjalne antyalergiczne zasłony w oknach, zakłada się je jak moskitierę, ale są zrobione ze specjalnego tworzywa
  • po powrocie do domu weź prysznic i zmień ubranie – usuniesz pyłki, które przyniosłeś ze sobą
  • jeżeli jesteś uczulony na kurz i – staraj się usunąć wszystkie zasłony i dywany, zainwestuj w odkurzacz wodny, korzystaj z pościeli z antyalergicznych tworzyw, którą można często prać
  • dbaj, aby pomieszczenia, w których przebywasz miały optymalny poziom wilgotności i temperatury, by nie przesuszać błon śluzowych
  • jeżeli to alergia na sierść i wydzieliny skórne zwierząt – unikaj alergenów, a jeżeli już przebywasz w ich otoczeniu, często myj ręce, płucz nos preparatami na bazie soli morskiej, przemywaj oczy

Serwis świąteczny senior.pl

 

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kobiety.net.pl
  • Hospicja.pl
  • EWST.pl
  • eGospodarka.pl
  • Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X