Przewlekła Choroba Żylna

Ocenia się, że w Polsce na (PChŻ) cierpi około 47% kobiet i 37% mężczyzn. Podobnie duża część populacji Europy i USA zmaga się z tym problemem. PChŻ jest jedną z chorób społecznych, która powoduje istotny defekt kosmetyczny i jest przyczyną pogorszenia jakości życia. Ta jednostka chorobowa zwiększa zagrożenie chorobą zakrzepowo-zatorową (zatorowością płucną) stanowiącą poważne zagrożenie zdrowotne.

- Przewlekła Choroba Żylna jest najczęściej spowodowana uszkodzeniem zastawek żylnych, co upośledza odpływ krwi z kończyn dolnych. Pierwsze objawy choroby są przez ludzi często bagatelizowane. Ból nóg pod koniec dnia, czy też pojawienie się pajączków i drobnych to pierwsze objawy Przewlekłej Choroby Żylnej. A trzeba podkreślić, że takich objawów nie należy lekceważyć! Nieleczone mogą przejść w stan przewlekły, wymagający nawet zabiegów operacyjnych - mówi prof. dr hab. Jerzy Chudek, ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Czy kiedykolwiek zdarzyło się nam odwiedzić lekarza lub farmaceutę, bądź samemu rozpocząć leczenie tylko dlatego, że pod koniec dnia nasze nogi były obolałe i opuchnięte? Czy tzw. pajączki wzbudziły nasz niepokój? Z pewnością ogromna większość odpowie negatywnie na oba pytania.

Przyczyny PChŻ

Do rozwinięcia się zaawansowanego stadium choroby dochodzi w ciągu kilkunastu a nawet kilkudziesięciu lat. Częściej chorują kobiety niż mężczyźni, a częstość choroby wzrasta wraz z wiekiem. Niekorzystny wpływ na przebieg choroby ma ciąża, dlatego zaniedbania w tym okresie (niestosowanie pończoch przeciwżylakowych) powodują szybki postęp choroby. Na liście czynników ryzyka znajdują się również:

• Predyspozycja rodzinna
• Siedząca bądź stojąca praca
• Leki antykoncepcyjne
• Nadwaga i otyłość

Profilaktyka – jaki sposób na PChŻ?

Profilaktyka choroby nastręcza trudności. Pracując trudno uniknąć długotrwałego stania i siedzenia (np. przed komputerem). Korzystny wpływ mogą mieć kilkuminutowe przerwy w staniu i siedzeniu, ruch, a zwłaszcza wspinanie się na palce, co pobudza odpływ krwi z żył kończyn dolnych. Korzystna jest aktywność fizyczna po godzinach pracy - uprawianie sportu bądź spacer. Przykładowymi dyscyplinami sportu, które wywierają korzystny wpływ na odpływ krwi z kończyn dolnych są: piesze wycieczki, bieganie, narciarstwo biegowe, kolarstwo, , nurkowanie, aerobik wodny, taniec towarzyski. Ruch może ograniczyć progresję PChŻ, a ponadto jest korzystny dla zdrowia ogólnie pojmowanego. Niektóre dyscypliny sportowe mają negatywny wpływu na stan zdrowia chorych na PChŻ. Należą do nich między innymi: kręgle, strzelectwo, żeglarstwo, podnoszenie ciężarów.

Wysoka temperatura rozszerza naczynia krwionośne, dlatego u osób z objawami PChŻ długotrwałe przegrzewanie organizmu nie jest wskazane. Lepiej zatem zrezygnować z urlopu w krajach południowych. Nadmierna, długotrwała ekspozycja na promienie słoneczne podczas „kąpieli” słonecznych powoduje niekorzystne rozszerzenie naczyń krwionośnych. W sytuacji przegrzania należy zastosować zimny prysznic lub zanurzenia w chłodnej kąpieli. Niska temperatura powoduje zwężenie światła naczyń krwionośnych. Należy dostosować ubiór do pory roku, unikając przegrzewania. Należy dbać o dietę, walcząc z nadwagą i otyłością.

Wśród objawów, które powinny wzbudzić czujność są:

• Uczucie ciężkości, zmęczenia kończyn dolnych,
• Ból i rozpieranie w obrębie podudzi,
• Wieczorne obrzęki kostek i podudzi,
• Zespół niespokojnych nóg,
• Świąd,
• Kurcze mięśniowe występujące najczęściej nocą,
• Poszerzenie żył skórnych, tzw. „pajączków”,
• Żylaki kończyn dolnych,
• Przebarwienia skórne podudzi.