Słodkie napoje gazowane zwiększają ryzyko cukrzycy (bez względu na masę ciała)

Bez względu na to czy ma się , czy też w normie, słodkie napoje gazowane sprzyjają rozwojowi .

Dotychczas sądzono, że słodkie napoje sprzyjają cukrzycy przede wszystkim dlatego, że są związane z przydawaniem sobie dużej ilości cukru, co skutkuje przyrostem masy, a to przyczynia się do oporności na insulinę, która poprzedza cukrzycę. Nowe badania jednak wskazują, że bez względu na wagę codzienna porcja napojów słodzonych cukrem zwiększa ryzyko cukrzycy o 13 procent w ciągu 10 lat.

Cukrzyca typu 2 zaburza sposób, w jaki organizm przetwarza cukier z pożywienia w energię, co skutkuje problemami z funkcjonowaniem wielu organów i osłabia ogólne samopoczucie.

Przykładowo, popularna puszka coli to 330 ml napoju, który zawiera 9,75 łyżeczek cukru. Jego wypicie powoduje powoduje skok cukru we krwi, co z czasem może zwiększyć oporność na , nawet u osób o normalnej wadze. Chociaż organizm jest w stanie poradzić sobie z taką sytacją, jeśli zbyt często musi reagować na znaczne zmiany poziomu cukru, jego funkcja w tym zakresie słabnie i może rozwinąć się cukrzyca.

Uczeni z University of Cambridge School of Clinical Medicine przenalizowali 17 wcześniejszych badań, w których wzięło udział 38.200 ludzi. Odkryli, że codzienna porcja słodkich napojów zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 o 18 procent w ciągu dziesięciu lat, jeśli nie uwzględnia się wagi badanych. Gdy wzięto pod uwagę masę ciała, prawdopodobieństwo cukrzycy typu 2 było o 13 procent wyższe w ciągu dekady.

Uczeni nie są pewni przyczyn tej relacji. Jedni sądzą, że bez względu na ewentualny przyrost masy ciała tak wysokie i częste skoki cukru prowadzą do wyższego zagrożenia chorobą. Inni wskazują, że wysoki poziom cukru w diecie mogą mieć wpływ na potrzebne kolonie drobnoustrojów w jelitach zmieniając proces trawienia tak, że sprzyja cukrzycy.

Wyniki badań są dostępne w BMJ.