Spacery pomocne u dializowanych pacjentów

Wystarczą krótkie regularne spacery, by poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne u osób, u których nerki muszą być .

Bardzo obiecujące jest to, że umysły i ciała mogą dostosowywać się do określonego wysiłku fizycznego, nawet wtedy, gdy jest potrzebna dializa mówią badacze z Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. Taki program codziennego niezbyt wyczerpującego spaceru może być wdrożony bezzwłocznie u niemal wszystkich pacjentów z niewydolnością nerek.

Już wcześniejsze testy wykazały, że mają pozytywny wpływ na dializowanych pacjentów. W nowym badaniu sprawdzono, czy już tak prosty wysiłek jak chodzenie daje dobre efekty. Wzięło w nim udział 296 osób poddawanych dializie - część z nich przydzielono do programu ćwiczeń o niskiej intensywności, część zaś stanowiła grupę porównawczą.

Ćwiczenia o niskiej intensywności obejmowały 20 minut o niskiej lub umiarkowanej szybkości co drugi dzień. Intensywność wysiłku stopniowo wzrastała w ciągu sześciu miesięcy. Na koniec testów okazało się, że ćwiczący pacjenci byli w stanie przejść znacznie dłuższy dystans niż ci, którzy nie podejmowali żadnej aktywności. Poza tym u spacerujacych chorych poprawiła się siła mięśniowa, a także .

Jak podkreślają uczeni, słabe funkcjonowanie fizyczne jest chyba najbardziej rozpowszechnionym i uciążliwym zaburzeniem u pacjentów z zaawansowaną . Okazuje się jednak, że proste ćwiczenia mogą znacznie poprawić możliwości fizycznej i uytrzymać zdolności poznawcze u dializowanych pacjentów.

Badania opisano w magazynie Journal of the American Society of Nephrology.