19-07-2014
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
„Always look on the bright side of life" („Zawsze patrz na jasną stronę życia") śpiewała grupa Monty Pythona i miała rację, przynajmniej jeśli chodzi o profilaktykę udarów. Ludzie o pozytywnym nastawieniu nie tylko są szczęśliwsi, ale i mniej narażeni na problemy zdrowotne.
i brak skłonności do gniewu nie tylko ułatwiają codzienne życie, ale i stanowią czynniki ochronne przed , które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak paraliż, zaburzenia widzenia, a nawet przedwczesna śmierć.
Amerykańscy uczeni odkryli, że osoby w średnim i starszym wieku, które wykazują wrogość, doświadczają wysokiego poziomu i , mają zwiększone ryzyko udaru mózgu.
W badaniach pracowników University of Minnesota wzięło udział ponad 6,700 osób w wieku 45-84 lata. Stan zdrowia uczestników, u których przed badaniem nie zdiagnozowano żadnych chorób sercowo-naczyniowego, monitorowano przez 8,5 do 11 lat. W trakcie analiz 147 osób doznało wylewu, a 48 przejściowego niedokrwienia mózgu (Transient Ischemic Attack, TIA), który gdy przepływ krwi w mózgu zostaje czasowo zablokowane. TIA stanowi ostrzeżenie dla poważniejszego udaru.
Negatywne emocje i stres aktywują oś podwzgórze-przysadka-nadnercza, która odgrywa rolę w kontrolowaniu reakcji na stres, a to z kolei ma wpływ na krzepnięcie krwi.
Uczestnicy zostali poddani testom psychologicznym i ci, których w najwyższym stopniu dotyczyły: przewlekły stres, objawy depresji, złość i wrogość, byli o 85 procent bardziej narażeni na udar mózgu lub TIA w porównaniu z uczestnikami o najniższych wynikach tych testów. Uczestnicy mieli także o 59 procent zwiększone ryzyko udaru lub TIA, gdy doświadczali długotrwałego i ciągłego stresu oraz ponad dwukrotnie zwiększyło się u nich prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu lub TIA z powodu częstego odczuwania wrogości.
Autorzy badań wzięli także pod uwagę inne czynniki wspomnianych kłopotów zdrowotnych, takie jak: wiek, płeć, rasa, styl życia. Wyniki pozostały bez zmian.
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »