09-04-2014
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Zespół metaboliczny nie jest jedną chorobą lub zaburzeniem, ale grupą dolegliwości związanych ze stylem życia i zespołem przewlekłych zaburzeń, które są związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem procesów metabolicznych, tj. przetwarzaniem żywności w energię i przechowywaniem w tłuszczu.
Czym jest syndrom metaboliczny wiąże się z opornością na insulinę. Diagnozowany jest na podstawie rozpoznania współwystępowania trzech lub więcej przewlekłych stanów, bądź zaburzeń związanych ze stylem życia. Obejmują one: , choroby serca, , wysokie stężenie lipidów we krwi i niski poziom (HDL).
Oporność na insulinęInsulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę w celu przetransportowania glukozy do komórek i przydania im energii. Insulinooporność powoduje, że organizm nie może skutecznie przetwarzać żywności w energię, ponieważ komórki cechują się zmniejszoną wrażliwością na ten hormon. Aby to zrekompensować, trzustka uwalnia coraz więcej insuliny, co prowadzi do zachwiania równowagi metabolizmu tłuszczu, tj. spalanie tłuszczu jest w większym lub mniejszym stopniu hamowane i w efekcie łatwo się go magazynuje zamiast wykorzystać na energię. Z czasem zaburzenia metaboliczne mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, a jeśli nie jest leczone, może doprowadzić do otyłości i wielu wymienionych powyżej chorób przewlekłych.
Czynniki ryzykaJakkolwiek nie każda osoba z zespołem metabolicznym jest otyła lub ma nadwagę, nawet około 80 procent ludzi otyłych może zmagać się z zespołem metabolicznym. Najwyższe prawdopodobieństwo tej dolegliwości cechuje osoby o otyłości brzusznej.
Hormony mające wpływ na syndrom metaboliczny
- Insulina aktywuje proces litogenezy, tj. tworzenia tłuszczu, a także odgrywa kluczową rolę w jego rozpadzie;
- Leptyna - hormon magazynowania tłuszczu, daje mózgowi sygnał, że nasze komórki tłuszczowe są pełne;
- Grelina - hormon głodu, daje mózgowi sygnał, że nie jesteśmy głodni;
- Peptyd YY (3-36) daje sygnał naszemu mózgowi, że nie jesteśmy nasyceni;
- hormon , jeśli jego wysoki poziom utrzymuje się przez dłuższy czas, sprzyja magazynowaniu tłuszczu;
ProfilaktykaAby uchronić się przed rozwojem zespołu metabolicznego, należy:
- utrzymywać prawidłową wagę
- stosować zdrową dietę o mniejszej ilości tłuszczów nasyconych i cholesterolu
- nie palić papierosów
- być
- ograniczyć ilość wypijanego
- ograniczyć ilość soli w codziennym jadłospisie
Przeczytaj także
Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »
Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »