Strona głównaChorobyZaparcia zagrażają nerkom - sprzyjają ich niewydolności

Zaparcia zagrażają nerkom - sprzyjają ich niewydolności

Niezdolność wypróżnienia się jest nie tylko uciążliwa, ale może zagrażać zdrowiu nerek.
Zaparcia zagrażają nerkom - sprzyjają ich niewydolności [Nerki, © bluebay2014 - Fotolia.com] jest częstą dolegliwością, które może dotknąć ludzi w każdym wieku. Wiąże się z nieregularnym wpróżnianiem się, które powstrzymuje całkowite opróżnienie jelit. Nasilenie zaparć jest różne - u jednych trwają kilka dni, u innych mogą być długotrwałe. W każdym razie powodują znaczny ból i dyskomfort , wpływając na jakość życia. To jednak nie wszystko - okazuje się, że dolegliwość negatywnie wpływa na nerki i może sprzyjać ich niewydolności.

Zaparcia mogą osłabić stan zdrowia nerek, ostrzegają badacze z Centrum Medycznego Weteranów w Memphis w Stanach Zjednoczonych. Analiza danych ponad 3,5 miliona osób wykazała, że zaparcia mają związek z wyższym prawdopodobieństwem wystąpienia przewlekłych chorób nerek lub ich , o 13 proc. i 9 proc. odpowiednio (w porównaniu do ludzi, którzy nie doswiadczają tego problemu z jelitami).

Wiadomo już, że zaparcia są związane z ryzykiem chorób układu krążenia, prawdopodobnie ze względu na skutki wywołane przez jelitową florę bakteryjną. Teraz ustalono, że im cięższych zaparć ktoś doświadcza, tym wyższe dotyczy go ryzyko niewydolności nerek lub przewlekłej choroby nerek. Autorzy sądzą więc, że zdrowie nerek może być chronione przez leczenie problemu zaparć. Co więcej, jak wskazują autorzy, nerki powinny być ściśle monitorowane u osób, które częściej doświadczają zaparć. Wyniki badań są dostępne w Journal of the American Society of Nephrology.

Przyczyny zaparć

Często trudno jest określić dokładną przyczynę zaparcia. Jednakże, wiadomo, co może się do nich przyczynić. To m. in.:

  • Niejedzenie dostatecznej ilości , którego źródłem są m. in. owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste
  • Zmiana codziennej rutyny czy dotychczasowego stylu życia, szczególnie - nowe nawyki żywieniowe
  • Picie niedostatecznej ilości płynów
  • Powsztrzymywanie wyopróżniania się
  • Przyjmowanie określonych leków
  • i

Jak pozbyć się dolegliwościAby złagodzić częstotliwość i nasilenie zaparć, trzeba:
  • Zmienić dietę, sięgać po różnorodne produkty, w tym takie które zawierają błonnik
    Pić dużo płynów
    Regularnie ćwiczyć
    Jeśli powyższe zabiegi nie pomagają, warto zgłosić się do lekarza rodzinnego; przez jakiś czas mogą być zalecane doustne leki przeczyszczające, kóre pomogą oczyścić jelita

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Wynik dodawania (tylko niezalogowani):

OSIEM + JEDEN =

Komentarze

  • 08:13:34, 01-12-2016 katarzynka112

    wiem o tym oczywiście sle pozbycie się zaparć wcale nie jest łatwe, nic dała zmiana nawyków żywieniowych, nie wiele dała gimnastyka, dopiero po dicopegu przeszło, moją zmorą zapewne jest siedzący tryb życia
  • 11:49:04, 22-04-2017 aurelia66

    u mnie to samo. zaparcia mam chyba od malego. teraz gdy nadchodzi czas menopauzy jest jeszcze gorzej. zjem cokolwiek i za chwile mam brzuch jak banka ;/ okropne uczucie... zgadzam sie @katarzynka112 wspieram sie dicopeg 10g bo ani dieta ani sport sie nie sprawdzily. jak widac kazdy organizm jest inny i kazdemu pomaga co innego

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X