Sposoby na ból pleców

strona 5 / 6

10-06-2013

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Odetchnij głęboko

Współczesny styl życia staje się bezlitosny - ludzie natomiast nie są „zaprojektowani" do całodziennego siedzenia w zgarbionej pozycji przed ekranami monitorów i odpowiadania na emaile. Ciągle pochylając się ściska się klatkę piersiową i spłyca oddech. Spróbuj poświęcić parę chwil każdego dnia na rozciąganie i przespacerowanie choćby po biurze. Łam rutynę pracy biurowej robiąc sobie przerwy od wpatrywania się w monitor zmieniając pozycję ciała.

Strony : 1 2 3 4 5 6

Senior.pl

Tagi: oddech, siedzący tryb życia, biegi, spacer, odchudzanie, ból pleców

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Katalog chorób

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

21:37:54, 29-01-2014 xavier2345

a czy takie materac jak tutaj http://zdrowy-kregoslup.eu/ mogą być pomocne?

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.