Strona głównaChorobyNadciśnienie nieuniknione? Trzeba je jednak kontrolować

Nadciśnienie nieuniknione? Trzeba je jednak kontrolować

Niemal każdy doświadczy nadciśnienia w miarę starzenia się. Jednak wiedza o tym, jak poizom ciśnienia krwi może się zmieniać w ciągu całego życia, pozwoli lepiej zrozumieć, dlaczego warto kontrolować je w każdym wieku.
Nadciśnienie nieuniknione? Trzeba je jednak kontrolować [fot. Steve Buissinne from Pixabay]
Niekontrolowane lub niewykryte nadciśnienie może prowadzić do chorób serca, , , lub innych poważnych kłopotów zdrowotnych.
Zapobieganie problemom jest możliwe dzięki kontroli ciśnienia krwi. Jeśli to zignorujesz, ryzyko powikłań będzie znacznie wyższe - ostrzega dr Sandra Taler Mayo Clinic w Rochester.
Ze statystyk wynika, że niemal połowa dorosłych Amrykanów ma . Odsetek osób z tym zaburzeniem wzrasta z każdą dekadą życia. Wśród kobiet w wieku 20 - 34 lat nadciśnienie dotyczy 13 proc., w przypadku pań po siedemdziesiątce stan ten dotyczy niemal 86 proc. U mężczyzn rzecz ma się podobnie - problem dotyczy odpowiednio 26 i 80 proc.

W społeczeństwach Zachodu ciśnienie krwi rośnie wraz z wiekiem i w większości jest związane z ilością jedzonej soli", mówi dr Taler. Pomóc może zmniejszenie dawki sodu w diecie.

Nadmiar soli we krwi powoduje przenikanie wody do naczyń krwionośnych, co z kolei zwiększa objętość krwi w nich i skutkuje wzrostem ciśnienia. To z kolei może obciążać ściany naczyń, przyspieszać powstawanie zatorów i męczyć , zmuszając je do intensywniejszej pracy dla pompowania krwi.

Na poziom zagrożenia nadciśnieniem mają wpływ także inne czynniki, w tym starszy wiek, wskaźnik masy ciała, pochodzenie etniczne. Ustalono też, że u mężczyzn ciśnienie wzrasta średnio do pięćdziesiątego roku życia, u kobiet natomiast rośnie zwykle od tego wieku właśnie.

Uczeni podkreślają, że bez względu na wymienione wyżej czynniki, istotne jest ograniczenie w diecie soli i produktów przetworzonych, zachowanie odpowiedniej wagi, regularne ćwiczenie i niepalenie papierosów.
Bardzo ważne jest, aby ludzie zrozumieli, że nadciśnienie daje się leczyć - podkreśla dr Taler.
Na podstawie:

Przeczytaj także


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • eGospodarka.pl
  • Aktywni 50+
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy