Proste sposoby na ochronę przed demencją

Japońscy badacze uważają, że regularne wykonywanie zadań matematycznych i czytanie na głos stanowi skuteczną profilaktykę przeciw demencji. Takiego zdania jest m. in. Ryuta Kawashima, twórca słynnej gry „", która ma na celu poprawę .

Programowi matematyczno-czytelniczemu poddano w Japonii ponad 10 tysiecy osób. W jego ramach uczestnicy wykonywali proste operacjach liczbowe i zadania geometryczne, poza tym i rozmawiali z trenerem. Efektem tych działań była poprawa funkcji kory przedczołowej, w tym funkcji poznawczych, zdolności komunikacyjnych i niezależności w codziennych obowiązkach.

Jak podkreślają autorzy badań, skuteczność takiej „terapii" była na tyle wysoka, że niepotrzebne było dodatkowe leczenie farmakologiczne. Uważają więc, że zaproponowany przez nich program ćwiczeń, jeśli byłby powszechnie wdrażany, mógłby znacznie obniżyć koszty związane z leczeniem demencji.

A koszty te są znaczne i będą rosły nie tylko w Japonii, ale i w wielu innych krajach, w których społeczeństwa . Jak się szacuje, do 2020 roku liczba ludzi po 65 roku życia przewyższy liczbę dzieci poniżej 5 lat, a do 2040 roku liczba osób po osiemdziesiątce wzrośnie o 233 procent.