Seks i cukrzyca. Dbaj o siebie i kochaj się

jest chorobą ogólnoustrojową. Ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu człowieka, dlatego może być przyczyną wielu trudności w życiu seksualnym zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Warto mówić o tych problemach, ponieważ łatwiej jest im wtedy zapobiec lub poradzić sobie z nimi, gdy już występują. Życie intymne oddziałuje zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, dlatego diabetycy powinni być świadomi, że dużo zależy od właściwego leczenia i kontroli choroby. Wahania glikemii to nieodłączny element życia z cukrzycą. Niewłaściwy poziom cukru może być powodem złego samopoczucia diabetyków – wywoływać senność, bóle głowy, uczucie zmęczenia oraz apatię, która bezpośrednio wpływa na zmniejszenie popędu seksualnego.

Męski problem diabetyków

Wyżej wymienione objawy dotykają zarówno kobiety, jak i mężczyzn, jednak każde z nich odczuwa je inaczej.

– Rozpowszechnienie problemów seksualnych u osób z cukrzycą jest zdecydowanie wyższe niż w populacji ogólnej. Szacuje się, że różnego rodzaju zaburzenia dotyczą 20-35 proc. kobiet i 35-60 proc. mężczyzn. W swojej praktyce mam pod opieką wielu pacjentów z rozpoznaniem cukrzycy. Szczególnie często zgłaszają się mężczyźni z powodu , które są w tej grupie 3-4 razy częstsze – mówi dr hab. Michał Lew-Starowicz.

Powodem tych problemów jest zbyt niski lub za wysoki poziom glikemii, który prowadzi do uszkodzenia nerwów, tętnic czy nerek. Czynniki te uniemożliwiają mężczyznom osiągnięcie i utrzymanie erekcji oraz powodują dolegliwości bólowe w trakcie stosunku. Początkowo diabetykom dokuczają jedynie epizody impotencji, jednak objawy te postępują wraz z rozwojem choroby.

Kobiecość z cukrzycą

U kobiet niezwykle ważną rolę w życiu intymnym odgrywają czynniki psychiczne. Brak akceptacji choroby i swojego ciała prowadzi do lęku i stresu, co wpływa na pojawienie się niechęci do seksu. U diabetyczek, częściej niż u kobiet zdrowych, występują stany bakteryjne pochwy, cewki i pęcherza moczowego. Dochodzi do zaburzeń związanych z oddawaniem moczu, pieczenia oraz bólu. W całym organizmie następuje niedokrwienie narządów płciowych, w tym zmniejsza się wrażliwość łechtaczki na bodźce seksualne.

Kobiety mają zatem problem z osiągnięciem i maleje ich satysfakcja z intymnej sfery życia. Warto również zauważyć, że diabetyczki w wielu przypadkach unikają zbliżeń z powodu strachu przed ciążą. Stan ten u kobiety z cukrzycą jest bardziej ryzykowny, niż u kobiety zdrowej.

Naznaczeni chorobą

Znaczący wpływ na funkcje seksualne diabetyków mają stosowane przez nich leki, które łagodzą objawy chorób towarzyszących cukrzycy. Należą do nich te obniżające , poziom cholesterolu, moczopędne czy przeciwdepresyjne.

– W różnym stopniu mogą przyczyniać się do obniżenia pożądania, reakcji podniecenia i zaburzeń orgazmu. Należy jednak pamiętać, że współistniejące choroby, takie jak nadciśnienie, hipercholesterolemia czy depresja same w sobie są częstą przyczyną zaburzeń seksualnych. Powstaje więc swoisty mechanizm błędnego koła – mówi dr hab. Michał Lew-Starowicz.

Cukrzycy może towarzyszyć otyłość, przypięte wkłucia do osobistych pomp insulinowych i ślady po nakłuciach. Są to czynniki, przez które diabetycy czują się naznaczeni, skrzywdzeni przez chorobę, a w efekcie nieatrakcyjni dla swoich partnerów. Utrudnia im to prowadzenie aktywnego życia towarzyskiego, a niekiedy wręcz uniemożliwia funkcjonowanie w związku.

Dbaj o siebie i kochaj się!

Chcąc zapobiec negatywnemu wpływowi cukrzycy na życie seksualne, należy pamiętać o kilku elementach. Przede wszystkim o kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Aktywność seksualna nie powinna być podejmowana w stanie hipoglikemii, ponieważ podobnie jak aktywność fizyczna, może skutkować niedocukrzeniem. Można temu zapobiec sprawdzając poziom cukru przed i po stosunku, jedząc coś małego po oraz w przypadku odłączenia od pompy insulinowej pamiętać, aby przerwa w podawaniu insuliny nie była dłuższa niż 2 godziny.

Istotne znaczenie dla kondycji diabetyków ma , utrzymanie prawidłowej wagi oraz dieta. Korzystnie na potencję u obu płci wpływa unikanie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, fast-foodów oraz alkoholu. Zaleca się również niepalenie papierosów, ponieważ zwiększają one prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń seksualnych.

– Co więcej, prowadzeniu normalnego życia płciowego sprzyja właściwa kontrola ciśnienia tętniczego i zaburzeń gospodarki lipidowej, codzienna higiena oraz szybkie i skuteczne leczenie infekcji narządów moczowo-płciowych – mówi dr n. med. Beata Sztangierska, specjalista pediatrii i diabetologii.

Wartościowe dla cukrzyków z problemami w sferze seksualnej okazać się mogą terapie seksualne i treningi relaksacyjne. Pomagają one odzyskać stabilność psychiczną, wiarę w siebie, sprawność seksualną oraz prowadzą do zaakceptowania choroby i czerpania radości z życia. Konsultacja z lekarzem pomaga podjąć odpowiednie kroki w zwalczaniu dolegliwości, a przede wszystkim uspokaja i daje nadzieję na normalne funkcjonowanie pomimo choroby.