Upały nasilają choroby - ostrzega WHO

31-07-2018

Jak przestrzega Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Organization), upalna pogoda może skutkować nie tylko udarami cieplnymi, ale także nasilać istniejące choroby, np. problemy sercowo-naczyniowe, dolegliwości oddechowe, choroby nerek i zaburzenia psychiczne.

Upały nasilają choroby - ostrzega WHO [Fot. Jürgen Fälchle - Fotolia.com]

W ostatnich dniach w wielu miejscach Europy dominowała upalna pogoda i według prognoz taka fala jeszcze się utrzyma przez najbliższy tydzień lub dłużej. Dlatego warto przygotować się na tak gorącą aurę i mieć świadomość większego w związku z nią zagrożenia dla zdrowia.

Medycy i władze odpowiedzialne za zdrowie publiczne muszą być przygotowane na stawienie czoła fali upałów i możliwych konsekwencji zdrowotnych dla ludzi ekspozycji na ciepło, czytamy w apelu WHO. Co roku wysokie temperatury są szczególnie uciążliwe dla osób starszych, małych dzieci, ludzi pracujących na zewnątrz oraz pacjentów z przewlekłymi chorobami, podkreślają eksperci.

Aby ograniczyć wpływ upałów, powinniśmy:

Unikać wysiłku - im jest większy, tym wyższe jest zagrożenie przeciążeniem organizmu, a także rozdrażnieniem oraz niepokojem, które mogą intensyfikować uderzenia gorąca;
Nie pić alkoholu ani napojów z kofeiną. Dodatkowo sprzyjają odwodnieniu. Najlepiej jest nawadniać się wodą oraz naturalnymi .
Zrezygnować ze , , czy załatwiania spraw urzędowych w godzinach największego nasłonecznienia. Jeśli jakieś działanie wymaga dłuższego przebywania na zewnątrz, warto wykonać je albo do 10 rano, albo po 17.
Otwierać okna, by przewietrzyć mieszkanie, tylko w nocy. W ciągu dnia powinny być zamknięte.
Nosić lekkie, przewiewne ubrania. Brać chłodny prysznic także w ciągu dnia.
W przypadku zawrotów głowy, osłabienia, , silnego pragnienia lub , natychmiast przenieść się do chłodnego miejsca i zmierzyć temperaturę ciała oraz bezzwłocznie schłodzić się, jeśli jest zbyt wysoka.

Senior.pl

Tagi: zawroty głowy, ból głowy, lęk, zakupy, spacer, upał

Przeczytaj także

Ból, bóle głowy - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Na bóle głowy skarży się aż 70 procent Polaków. Dolegliwości te mogą być spowodowane przez szereg przyczyn - fizycznych, chemicznych, psychicznych, bakteriologicznych, neurologicznych. Ich zidentyfikowanie jest jednak bardzo istotne ze względu na podjęcie odpowiedniego leczenia. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Katalog chorób

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.