Kwasy omega-3 wspomagają działanie antydepresantów

Z ośmiu badań klinicznych przeprowadzonych w różnych miejscach na świecie wynika, że suplementy z kwasami omega-3 mogą pomóc w walce z .

Uczeni z Uniwersytetu w Melbourne w Australii przeanalizowali wyniki badań z udziałem pacjentów z depresją, którzy zażywali odpowiednie leki. Ustalono, że osoby stosujące dodatkowo z uzyskiwały lepsze efekty leczenia.

Różnica pomiędzy pacjentami przyjmującymi zarówno leki przeciwdepresyjne, jak i omega-3 a grupą placebo była bardzo znacząca. To ekscytujące odkrycie, ponieważ chodzi o oparte na faktach, bezpieczne podejście, które mogłyby zostać uznane za element standardowego leczenia, mówią autorzy badań.

Wiele testów już wykazało, że kwasy omega-3 są bardzo dobre dla ogólnego stanu zdrowia mózgu i poprawy nastroju, teraz jednak po raz pierwszy sprawdzono, jak działają te składniki w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi, wyjaśniają uczeni.

Autorzy zaznaczają jednak, że uzyskane wyniki nie oznaczają, że każdy powinien bezzwłocznie zwiększyć ilość omega-3 w diecie czy też sięgać po suplementy. Zawsze konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Depresja jest powszechną chorobą na całym świecie, w przybliżeniu cierpi na nią 350 milionów ludzi. Choroba istotnie różni się od zwykłych wahań nastroju i krótkotrwałych reakcji emocjonalnych na wyzwania w codziennym życiu. Przedłużający się stan depresji może stać się poważnym problemem, powoduje, że pacjent bardzo cierpi i źle funkcjonuje w pracy, oraz środowisku rodzinnym. W najgorszych przypadkach depresja może prowadzić do - rocznie popełnia ja 800 tysięcy osób.

Nie są znane w pełni skuteczne i niezawodne metody leczenia depresji, a w ogóle terapii poddaje się niewielki odsetek chorych - barierę stanowi niewłaściwa diagnoza oraz piętno społeczne związane z i niewłaściwy system opieki zdrowotnej.

Wyniki badań są dostępne w American Journal of Psychiatry.