27-05-2012
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
W przeciętnej kuchni znajduje się wiele produktów, które mogę mieć nie tylko kulinarne zastosowanie. Okazuje się, że niektóre przyprawy, warzywa i owoce oraz inne artykuły żywnościowe stanowią skuteczny medykament na rozmaite dolegliwości bólowe.
Czosnek na ból uszuBolesne infekcje uszu sprowadzają do gabinetów lekarskich wielu pacjentów. Aby szybciej się wyleczyć, wystarczy aplikować dwie krople ciepłego olejku do bolącego ucha dwa razy dziennie przez pięć dni.
Ten prosty zabieg może przyspieszyć wyleczenie infekcji ucha szybciej niż leki na receptę, twierdzą eksperci z Uniwersytetu New Mexico School of Medicine. Aktywne składniki czosnku (german, selen i związki siarki) są naturalnie toksyczne na dziesiątki różnych bakterii powodujących ból.
Imbir na bóle mięśniKiedy duńscy naukowcy prosili uczestników o dodanie do diety , okazało się, że składnik ten łagodzi i stawów, a także zmniejsza obrzęk i sztywność nawet do 63% w ciągu dwóch miesięcy. Zdaniem ekspertów za taki efekt odpowiadają silne związki zwane gingerolami, które powstrzymują produkcję hormonów wywołujących ból.
Rekomenduje się codzienne dodawanie przynajmniej jednej łyżeczki suszonego imbiru lub dwie łyżeczki posiekanego imbiru do posiłków.
Wiśnie na bóle głowyNajnowsze badania pokazują, że jedna na cztery kobiety zmaga się z zapaleniem stawów, dną moczanowej lub przewlekłymi bólami głowy.
Wiśnie mogą złagodzić ból bez zaburzeń żołądkowych tak często wywoływanych przez współczesne leki przeciwbólowe, mówią naukowcy z Michigan State University. Ich badania pokazują, że antocyjany, związki, które nadają wiśni błyskotliwą czerwoną barwę, są jednocześnie środkami przeciwzapalnymi nawet 10 razy silniejszymi niż czy .
Eksperci polecają raczenie się około 20 wiśniami (świeżymi, mrożonymi lub suszonymi) dziennie dopóki ból nie zelżeje.
Kurkuma na przewlekły bólBadania pokazują, że jest trzy razy bardziej skuteczna w łagodzeniu bólu niż kwas acetylosalicylowy, ibuprofen czy naproksen. Ponadto, może pomóc złagodzić przewlekły ból w przypadku 50% pacjentów borykających się z zapaleniem stawów, a nawet fibromialgią.
Kurkumina, aktywny składnik przyprawy wyłącza cyklooksygenazę 2, enzym, który katalizuje reakcję syntezy hormonów odpowiedzialnych za odczuwanie bólu. Lekarze polecają codziennie posypywać 1/4 łyżeczki przyprawy ryż, kurczaka lub danie warzywne.
Goździki na ból zębaGdy dokucza ból zęba, a wizyta u dentysty nie jest możliwa, delikatne żucie goździków może złagodzić dolegliwość i osłabić zapalenie dziąseł, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Eksperci wskazują, że znajdujący się w goździkach eugenol jest silnym, naturalnym środkiem znieczulającym.
Poza wspomnianym sposobem zastosowania poleca się także dodawanie 1/4 łyżeczki mielonych goździków do codziennych posiłków, co może pomóc chronić serce. Naukowcy uważają, że przyprawa pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, a także tłumi produkcję zatykającego tętnice .
Chrzan na ból zatok Zapalenie wywołuje silny ból. Według niemieckich uczonych wywołująca łzy przyprawa naturalnie przyspiesza przepływ krwi do jam zatok pomagając otworzyć zatkane zatoki i szybciej leczyć dolegliwość.
Poleca się zastosowanie jednej łyżeczki chrzanu dwa razy dziennie.
Zobacz też: