Strona głównaChorobyWitamina B1 ważna dla cukrzyków

Witamina B1 ważna dla cukrzyków

Jak wykazały badania naukowców z Warwick University chorzy na cukrzycę, znacznie częściej niż osoby zdrowe cierpią na dolegliwości związane niedoborem witaminy B1.
Ponieważ cukrzycy tracą tą witaminę nawet 15 razy szybciej powinni tak komponować swoją dietę, aby zawierała jak najwięcej produktów bogatych w witaminę B1. Dobowa dawka tej witaminy to około 1,6 mg, znaleźć można ją w gruboziarnistych produktach zbożowych, roślinach strączkowych, mięsie, orzechach, słoneczniku, rybach.

Utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy B1 w organizmie cukrzyków może pomóc w uniknięciu powikłań takich jak choroby serca, nerek i oczu.
Witamina B1 odgrywa istotną rolę w procesach oddychania tkankowego, głównie w przemianie węglowodanów. Jej niedobór powoduje uczucie osłabienia, problemy z pamięcią koncentracją oraz zaburzenia w pracy układu krążenia. Na niedobory tej witaminy narażone są osoby spożywające nadmierne ilości alkoholu.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Przeczytaj także


Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kosciol.pl
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Akademia Pełni Życia
  • Kobiety.net.pl
  • Oferty pracy