Senior.pl - aktywni w każdym wieku

Strona główna Choroby Katalog chorób Bezsenność

Choroba: Bezsenność

Jedna nieprzespana noc nie wyrządza krzywdy naszemu organizmowi, ale kiedy nie potrafimy zasnąć kilkanaście nocy z rzędu, można zacząć się martwić. Badania wykazują, że na bezsenność cierpi jedna trzecia społeczeństwa. A przecież sen jest dla człowieka bardzo ważną rzeczą. Przesypiamy mniej więcej jedną trzecią naszego życia. Najdłużej śpią niemowlęta ? nawet do 20 godzin. Ludziom dorosłym wystarcza 7-8 godzin snu na dobę. Osoby starsze śpią 4-5 godzin.

Bezsenność - Sen ›

Bezsenność - PYTANIA (15) Pokaż odpowiedzi (79) › ZADAJ PYTANIE

Bezsenność -
pytania i odpowiedzi

  • dosia0063

    dosia0063:

    Co to może być?

    W czasie jednego zwykłago przeziebienia  zaczeły sie dziwne objawy,miałam dziwny ucisk w nosie,a gdy wyszłam na zimne powietrztrze (a wtedy był mróz)zaczynało  mnie bardzo bolećw nosie przy oddychaniu.Miałam wrazenie..że ciagle mi zimnow plecy w okolicach nerek,dokuczało mi to tak bardzo zemusiałam ... czytaj całość ›

  • Sposoby na bezsenność?
  • Bezsseność

Bezsenność a dieta

  • Dieta śródziemnomorska

    Zupa z czerwonej papryki

    Gotowanie to nie tylko konieczność zaspokojenia głodu ale może stać się sztuką którą nasze kubki smakowe będą pamiętały przez długi okres. Dodawajmy więc nie tylko szczyptę miłości do tego co robimy ale zmieniajmy proporcje składników i zastosujmy też dodatki ziołowe a na pewno da to wspaniałe efekty. więcej »

  • Dieta niskotłuszczowa

    Rewelacyjny schab gotowany

    Ten schab jest rzeczywiście rewelacyjny. Nie wymaga ani dużego wkładu pracy, ani też specjalnych umiejętności kulinarnych. Uda się każdemu, kto zechce go zrobić. Jest delikatny, kruchutki i smaczniutki. więcej »


Katalog chorób

pokaż wszystkie

Anemia - niedokrwistość, Osteoporoza, Choroba Alzheimera

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X