Strona główna Zdrowie Choroby Seniora Katalog chorób Zespół niespokojnych nóg Wiadomości

Zespół niespokojnych nóg: najnowsze wiadomości - Strona 13 / 36

Przewlekły ból a bezsenność

©  thecontactstudio - Fotolia.comJeśli nie sypiasz dobrze, trudniej jest ci walczyć z przewlekłym bólem, z kolei ciągły ból sprzyja problemom ze snem.

więcej »

Problemy ze snem – jak im zaradzić?

© Narong Jongsirikul - Fotolia.comSen jest jednym z najważniejszych czynników niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jednak często zdarza się, że jest on zakłócany przez różnego rodzaju dolegliwości: chrapanie, zgrzytanie zębami, czy po prostu bezsenność. Jak domowymi sposobami, możemy sobie poradzić i zniwelować nieprzyjemne dolegliwości?

więcej »

Pełnia Księżyca a bezsenność

© ArtThailand - Fotolia.comCzy dobrze spaliście w nocy z czwartku, 18 sierpnia, na piątek, 19 sierpnia? Może kogoś trapił szczególnie sugestywny koszmar senny, albo z niewiadomych powodów obudził się wyjątkowo wcześnie. Tamtej nocy księżyc w pełni było wyjątkowo duży. Według ludowych przesądów księżyc w pełni potrafi zamieniać ludzi w wilkołaki – ale zwykle, co znacznie mniej ekscytujące, jest zwiastunem niespokojnego snu.

więcej »

Sprawdź, czy w twojej diecie nie brakuje kwasów omega-3

© Dušan Zidar - Fotolia.comKwasy omega-3 są bardzo niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobory skutkują różnymi dolegliwościami. Sprawdź, czy dotyczą cię niedogodności związane z brakiem omega-3.

więcej »

Menopauza postarza? A może starość powoduje menopauzę? Jest odpowiedź

© STUDIO GRAND OUEST - Fotolia.comMenopauza przyspiesza biologiczne starzenie, a sprzyja temu także często towarzysząca klimakterium bezsenność.

więcej »

Nostalgia – zobacz, dlaczego to dobre uczucie

©  sakura - Fotolia.comWydaje nam się, że nostalgiczny nastrój wiąże się ze smutkiem, więc warto go unikać, ale okazuje się, że takie uczucie może być dobre dla umysłu i osłabia samotność.

więcej »

Szczęśliwe małżeństwo - zaskakujący lek na bezsenność u kobiet

© WavebreakMediaMicro - Fotolia.comWspółmałżonek może być świetnym lekarstwem na bezsenność. Panie w stabilnym związku lub te, które znalazły partnera w ciągu ośmiu lat badań, sypiały lepiej niż kobiety samotne.

więcej »

Tabletki na sen? Spróbuj terapii behawioralnej

© Ivonne Wierink - Fotolia.comW przypadku długotrwałej bezsenności, pacjenci często proszą lekarza o przepisanie tabletek nasennych. Zanim jednak sięgnie się po farmaceutyki, warto wypróbować terapię poznawczo-behawioralną (cognitive behavioural therapy, CBT).

więcej »

Niezwykłe zastosowania białego sera. 7 pożytecznych właściwości twarogu

© lily_rocha - Fotolia.comJest bardzo popularny na polskich stołach. Stanowi świetny dodatek do wielu dań, a także smaczny składnik kanapek - chodzi o biały ser (twaróg), który - jak się okazuje - ma wiele zastosowań.

więcej »

Zdrowy i spokojny sen: może wystarczą tylko drobne zmiany?

© tab62 - Fotolia.comSen jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Podczas nocnego odpoczynku w organizmie zachodzi wiele bardzo istotnych procesów. Wpływa znacząco na działanie mózgu, poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Odgrywa bardzo ważną rolę w procesie regeneracji. Odświeża ciało i umysł, w tym czasie następuję odbudowa centralnego układu nerwowego oraz odnowa komórkowa.

więcej »



Strony: [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [13] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]


Polecamy Aktywni 50+ Akademia Pełni Życia eGospodarka.pl Hospicja.pl Oferty pracy