Senior.pl - aktywni w każdym wieku

• 2011-02-27 21:11 autor odpowiedzi: Jolusia

  Jeżeli nie możesz zasnąc nie leż w łóżku nie przewracaj się z boku na bok ..lecz wstań .....poczytaj jakąś książkę...rozwiązuj krzyżówki....a kiedy sen Cię zmorzy połóż się spać....

  Oceń odpowiedź 1 10

• 2011-02-27 21:11 autor odpowiedzi: ww-now

  Uważam że branie przez okres 6 lat takich silnych tabletek jest nierozważne , nalezy próbować brać /Walerin Sen/ Neospazmine i oczywiście nie codziennie, wziąc mleko z miodem wypić Melisę, wywietrzyć pokój, ja tak robię i pod żadnym pozorem nie wstaje i nie ogladam telewizji jak nie mogę spac bo to zaraz uzależnie nas w tym wieku, proszę spróbować i z rana nie wstawać wcześnie z łóżka tylko podrzemać jeszcze żeby dospać oczywiście jak się jest na emeryturze bo jak jest sie pracującym no to troche gorzej, też miałam z tym problem ale sie unormowało i jakoś jest , czasami sięgam po tabletki ale tylko  czasami i oczywiście te ziołowe, pozdrawiam i życzę spokojnego snu.

  axa

  axa skomentował/a odpowiedź 1970-01-01 01:00

  ja też mam problemy ze snem, biorę stilnox, ale coraz częściej mam ochotę spróbowac przerwać branie lkow. Może wlasnie melisa, waleriana itp pomogą

  Oceń odpowiedź 6 11

PODOBNE PYTANIA

• Dodano 2010-12-14 17:00 przez A-JA

  Spanie w dzień, bezsenność w nocy

  Co można poradzić na sytuacje taką - mężczyzna po 60-tce (bliżej 70-tki) w ciągu dnia śpi do 11-12, a w nocy nie może spać, chodzi po domu i ogólnie mocno dezorganizuje życie. Mężczyzna jest emerytem, miał zawał kilka lat temu. Nie byłoby problemu, gdyby nie fakt, ze w domu poza nim jest jeszcze kil...

  kategoria: Zdrowie: pozostałe

  POKAŻ

  1 odpowiedź

• Dodano 2011-12-13 23:59 przez Rawin

  Przesunięcie fazy snu

  Szanowni Państwo,uprzejmie prosze o pomoc w następujacej sprawie:od mniej wiecej 3 lat ( po zawale) mam przesunięty czas snu, tzn jeśli kładę sie spać np o godzinie 23 to nie spię do 5 rano. Wstawanie w międzyczasie, zajmowanie sie czytaniem itp czynnościami nie powoduje zmianę sytuacji. Dopiero oko...

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  POKAŻ

  1 odpowiedź

• Dodano 2011-02-27 23:40 przez Ewa Vasina

  Czy melatonina uzależnia?

  Czy zażywanie melatoniny jako leku na bezsenność jest wskazane? Czy nie powoduje uzależnienia? Słyszałam, że jeśli zacznie się ją (melatoninę) zażywać, trzeba to robić do końca życia. Pozdrawiam Ewa V.

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  ODPOWIEDZ

• Dodano 2011-01-19 16:40 przez slowik12

  Częste oddawanie moczu, bezsenność, krew przy wypróżnieniach - co to może być?

  Czy powinna sie martwic jesli bardzo czesto oddaje mocz nie moge spac a ostatnio kilka razy zauwazylam krew w kale jestem leczona zoladexem i aromasinem bardzo prosze o odpowiedz

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  ODPOWIEDZ

• Dodano 2010-11-22 14:48 przez matti

  Materac sprężynowy czy lateksowy?

  Materac do łóżka małżeńskiego dla średnioważnących osób. Ostatni kupowaliśmy w postaci... wersalki jakieś 15 lat temu, więc teraz ilość materacy do wyboru nas przeraża. Wiemy, że chcemy średnio twardy i pojedynczy (nie dwa oddzielne). Byliśmy już prawie zdecydowani na ten: http://www.ikea.com/pl/pl/...

  kategoria: Wyposażenie, Dekoracja, aranżacje

  POKAŻ

  1 odpowiedź

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.