Dlaczego grozi ci stan przedcukrzycowy, nawet jeśli nie masz nadwagi

Chyba wszyscy już wiedzą, że nadmierna waga wiąże się z różnymi dolegliwościami, w tym może skutkować cukrzycą. Okazuje się jednak, że i szczupłe osoby są zagrożone, o ile prowadzą siedzący tryb życia i unikają wysiłku fizycznego.

Jak wynika z badań uczonych z Uniwersytetu Florydy, aż cztery na dziesięć szczupłych nieaktywnych osób do czasu osiągniecia wieku średniego ma podwyższony poziom cukru we krwi. Wystarczy zatem po prostu „nic nie robić", by narazić się na stan przedcukrzycowy. Odkryty mechanizm wyjaśnia, dlaczego jedna trzecia Amerykanów o szczupłych sylwetkach ma nadmierny poziom cukru we krwi.

Osoby z odpowiednią wagą nie muszą odznaczać się jednocześnie zdrowiem metabolicznym - jedno nie przekłada się automatycznie na drugie. Badacze przeanalizowali dane ponad 1000 osób o zdrowej wadze i braku rozpoznania cukrzycy. Okazało się, że ludzie nieaktywni znacznie częściej mieli poziom cukru we krwi powyżej 5,7 mmol/l, co oznacza stan przedcukrzycowy. Mniej więcej jedna czwarta wszystkich uczestników unikających wysiłku fizycznego i ponad 40 procent niektywnych uczestników w wieku powyżej 45 lat cechowali się stanem przedcukrzycowym lub powinni mieć rozpoznaną cukrzycę.

Wyniki sugerują, że siedzący tryb życia jest pomijany, gdy myśli się w kategoriach zdrowej wagi. Tymczasem nie należy skupiać się tylko na ilości spożywanych kalorii, wadze, czy wskaĹşniku masy ciała kosztem aktywności, komentują wyniki badań ich autorzy.

O badaniach można przeczytać w American Journal of Preventive Medicine.