21-01-2014
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Wyższy poziom melatoniny może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty nawet o 75 procent.
Wysypiaj się, dzięki temu możesz uchronić się przed . Uczeni z Harvard School of Public Health w Bostonie przeprowadzili badania, z których wynika, że długość snu ma wpływ na poziom prawdopodobieństwa rozwoju nowotworu prostaty.
Wyższy poziom jest produkowany u mężczyzn, którzy się wysypiają. Melatonina to hormon wytwarzany przez organizm tylko w nocy i jest związany z rytmem dobowym oraz tym, jak przebiega .
W pięcioletnich badaniach wzięło udział 928 mężczyzn. Poziom melatoniny uczestników mierzono na podstawie ilości metabolitu melatoniny w moczu: 6- sulfatoksymelatoniny. Badani informowali też o problemach ze snem i zażywanych lekach z powodu różnych problemów zdrowotnych.
U dwunastu procent uczestników zdiagnozowano raka prostaty w ciągu okresu badań. Czternaście procent mężczyzn zgłaszało problemy z zasypianiem, 20 procent zaś miało kłopoty z utrzymaniem ciągłości snu, a 33 procent stosowało .
Uczeni odkryli, że dostateczna ilość godzin snu przekłada się na 31 proc. niższe ryzyko rozwoju raka prostaty. Odnotowano też, że wyższy poziom melatoniny w organizmie uczestników przekładał się nawet na 75 proc. ochronę przed tym rodzajem raka.
Wyniki badań przedstawiono na tegorocznej sesji Konferencji Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Rakiem.
Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych u mężczyzn. Ze statystyk wynika, że w Polsce choroba odpowiada za 5 proc. śmierci spowodowanych nowotworem. Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty jest wiek. czytaj dalej »