05-02-2019
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Niedokrwistość jest skutkiem niedoborów żelaza, ale niedostateczne ilości witaminy B12 również mają znaczenie dla rozwoju tej dolegliwości.
Najpowszechniejszą przyczyną anemii jest niedostateczny poziom żelaza w organizmie, ale stan krwi jest też istotnie zależny od innego składnika - chodzi o witaminę B12.
pełni w naszym organizmie ważne role, m. in. wzmacnia układ nerwowy, usprawnia działanie komórek krwi i DNA. Jednym z najlepszych źródeł wspomnianej witaminy jest (np. wołowa wątroba), co więcej, można ją znaleźć we wzbogaconych płatkach śniadaniowych, , tuńczyku, , mleku roślinnym.
W niedokrwistości złośliwej organizm nie wchłania wystarczającej ilości witaminy B12 z przewodu pokarmowego, co powoduje niedostateczne wytwarzanie czerwonych krwinek. Dolegliwość rozwija się, gdy w organizmie brakuje białka potrzebnego do absorpcji witaminy z przewodu pokarmowego. W efekcie wyhamowaniu ulega proces wytwarzania czerwonych krwinek i może też dochodzić do szybszego niszczenie istniejących komórek krwi.
Do najczęstszych objawów niedoborów witaminy B12 należą: silne , mrowienie w dłoniach i stopach, brak , symptomy charakterystyczne dla .
Ilość B12 w organizmie można zweryfikować na podstawie badań krwi. Znaczne niedobory są leczone za pomocą zastrzyków z tą witaminą lub tabletek. Następnie pacjentowi zalecana jest dieta bogata w B12.
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »