Mieszkasz samotnie? Grozi ci depresja

Jak ustalił Fiński Instytut Higieny Pracy, samotne życie zwiększa ryzyko zachorowania na depresję o 80 procent.

W badaniach wzięło udział 3500 osób w wieku produkcyjnym. Ich styl życia i zdrowie monitorowano przez siedem lat. Wzieto pod uwagę psychospołeczne, społeczno-demograficznej i zdrowotne czynniki ryzyka depresji. Odnotowywano m. in. palenie papierosów, poziom spożycia ]alkoholu, ograniczenie aktywności fizycznej, stosowanie leków przeciwdepresyjnych, etc.

Badanie wykazało, że jedna trzecia prawdopodobieństwa choroby w przypadku kobiet zależy od czynników społeczno-demograficznych, takich jak niskie dochody lub niska edukacja, podczas gdy dla mężczyzn głównymi czynnikami ryzyka są trudności ekonomiczne, brak wsparcia społecznego i uzależnienie od alkoholu.

„Nasze badanie pokazuje, że ludzie żyjący samotnie mają zwiększone ryzyko zachorowania na depresję. Ogólnie nie było różnicy w podwyższonym ryzyku depresji u żyjących samotnie mężczyzn i kobiet. Słabe warunki mieszkaniowe (zwłaszcza dla kobiet) i brak wsparcia społecznego (zwłaszcza dla mężczyzn) to główne czynniki sprzyjające zwiększonemu prawdopodobieństwu choroby", mówią autorzy badań.

Życie z innymi ludźmi może dać wsparcie emocjonalne i poczucie integracji społecznej, a także inne czynniki, które chronią przed problemami ze zdrowiem psychicznym. Mieszkanie w pojedynkę może być związane z poczuciem izolacji i brakiem integracji społecznej oraz zaufania, które są czynnikami ryzyka dla zdrowia psychicznego, wskazują eksperci.

Jak szacuje WHO, na depresję choruje około 350 milionów ludzi na świecie. Choroba stanowi jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności. Eksperci WHO wyjaśniają, że depresja istotnie różni się od zwykłych wahań nastroju i krótkotrwałych reakcji emocjonalnych na wyzwania w życiu codziennym. Szczególnie, gdy jest długotrwała, depresja może stać się poważnym problemem zdrowotnym. Sprawia, że pacjent źle funkcjonować w pracy i w domu. W ciężkich przypadkach depresja może prowadzić do samobójstwa.

Badania opisano w BMC Public Health.