Oty³o¶æ brzuszna sprzyja chorobom nerek
![Oty³o¶æ brzuszna sprzyja chorobom nerek [© Lsantilli - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Otylosc-brzuszna-sprzyja-chorobom-nerek_img52795e1e96f2b.jpg "Oty³o¶æ brzuszna sprzyja chorobom nerek [© Lsantilli - Fotolia.com]")
Utrata t³uszczu z okolic brzucha i ograniczenie przetworzonej ¿ywno¶ci w diecie oraz innych ¼róde³ mo¿e zmniejszyæ ryzyko .Fosfor jest dodawany do wielu produktów przetworzonych w celu polepszenia ich smaku i przed³u¿enia ich trwa³o¶ci. Wysoki poziom fosforu naturalnie znajduje siê równie¿ w bia³ku zwierzêcym i warzywach, wyja¶niaj± uczeni z Johns Hopkins University w Baltimore.
Badanie z udzia³em prawie 500 osób z nadwag± lub wykaza³o, ¿e zmniejszenie obwodu talii i ni¿sza ilo¶æ fosforu w diecie by³y zwi±zane ze zmniejszonym poziomem bia³ka w moczu (bia³komoczu), które jest wczesnym objawem choroby nerek.
Po sze¶ciu miesi±cach trwania testów, obwód talii uczestników zmniejszy³ siê ¶rednio o 4,3 cm, co oznacza³o 25-procentow± redukcjê bia³ka w moczu. Naukowcy odkryli równie¿, ¿e zmniejszenie o 314 miligramów wydalania fosforu spowodowa³o spadek obecno¶ci bia³ka w moczu o 11 proc.
Wyniki opublikowano w American Journal of Kidney Diseases.
Tagi: oty³o¶æ brzuszna, fosfor, nadwaga, oty³o¶æ, choroby nerek
Przeczytaj tak¿e
Oty³o¶æ - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Oty³o¶æ to nadmierne zmagazynowanie tkanki t³uszczowej, do którego prowadzi nadmierna poda¿ energii dostarczanej w po¿ywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z oty³o¶ci± powi±zane s± ró¿norakie dolegliwo¶ci: cukrzyca, nadci¶nienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »
Zastrze¿enia odpowiedzialno¶ci
Podziel siê:
![Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jako¶æ diety [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jedno-awokado-dziennie-znacznie-poprawia-jakosc-diety_img66203386309bb.jpg "Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jako¶æ diety [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
![S³odziki to dobry wybór - nie zwiêkszaj± g³odu i pomagaj± obni¿yæ poziom glukozy [Fot. samuelgarces - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Slodziki-to-dobry-wybor-8211-nie-zwiekszaja-glodu-i-pomagaja-obnizyc-poziom-glukozy_img5c3221e1dbc19.jpg "S³odziki to dobry wybór - nie zwiêkszaj± g³odu i pomagaj± obni¿yæ poziom glukozy [Fot. samuelgarces - Fotolia.com]")
![S³odzone napoje zwiêkszaj± ryzyko migotania przedsionków [fot. Hans from Pixabay]](http://www.senior.pl/Slodzone-napoje-zwiekszaja-ryzyko-migotania-przedsionkow_img64eefe2419a11.jpg "S³odzone napoje zwiêkszaj± ryzyko migotania przedsionków [fot. Hans from Pixabay]")
Skomentuj artyku³:
Komentarze mog± dodawaæ wy³±cznie osoby zalogowane.
Jeste¶ niezalogowany:
zaloguj siê /
zarejestruj siê
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu bêd± usuwane.
Jak wygl±da kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieni±dze z hipoteki odwróconej na wk³ad w³asny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadañ. Co warto wiedzieæ o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracaæ![Telefon z kompasem dok³adnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dok³adnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
