Jeśli masz uczulenie na pyłki, prawdopodobnie zastanawiałeś/aś się, czy określone pory dnia są lepsze do wychodzenia na zewnątrz w sezonie pylenia. Rzeczywiście, okazuje się, że wczesne poranki są lepsze niż późniejsze popołudnia, jeśli chodzi o unikanie alergenów.
- Osoby zmagające się z
alergią na pyłki mogą odnieść korzyści, wiedząc, w jakich porach dnia stężenie alergenów jest najwyższe - mówi alergolog Stanley Fineman z American College of Allergy, Asthma and Immunology. - Przez tydzień monitorowaliśmy cogodzinne poziomy pyłków w trzech obszarach Atlanty za pomocą automatycznego czujnika działającego w czasie rzeczywistym. Ustaliliśmy, że niższe poziomy pyłków występowały między 4:00 rano a południem. Wyższe poziomy z kolei występowały między 2:00 po południu i 21:00 - dodaje.
- Każdej wiosny i jesieni spotykam pacjentów, którzy cierpią z powodu alergii. Istnieją sposoby na zmniejszenie wpływu
pyłków w sezonie alergicznym, w tym zamykanie okien oraz zdejmowanie zapylonych butów i ubrań przed wejściem do domu i szybkie wrzucenie ich do pralki. Jeśli lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu, musisz wiedzieć, kiedy stężenie pyłków jest najniższe i kiedy najlepiej przebywać na zewnątrz. Aplikacje pogodowe i strony internetowe to także dobry sposób na monitorowanie poziomu pyłków w twojej okolicy - wyjaśnia dr Fineman.
Jak szacuje Światowa Organizacja Zdrowia, w samym 2019 roku
astma, którą może wywoływać alergia, dotyczyła około 262 mln osób i spowodowała 455 tysięcy zgonów. Leki wziewne mogą kontrolować objawy astmy i umożliwiać osobom chorym prowadzenie normalnego, aktywnego życia.
Na podstawie: Lowest pollen counts occur between 4:00 a.m. and noon
Alergia to choroba wywoływana reakcją układu odpornościowego na określone substancje, na przykład pyłki, kurz, jad pszczeli, czy sierść zwierząt domowych. Choroby wywołane przez alergeny stały się bardzo częstym zjawiskiem w ciągu ostatniego półwiecza. czytaj dalej »